Choose where — by region, by welcome
Not a route to march through. Regions and the places within them, and where you're most warmly received.
Chubu & the Japan Alps, a slower few days
Mountains and old towns — Matsumoto, Takayama, Shirakawa-go, Kanazawa — at a reserve-ahead pace
Apr–NovSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Hiroshima & the Seto Inland Sea
Okayama, an art island, Hiroshima and Miyajima — run gently east to west
Mar–NovSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Hokkaido, an easy few days
Japan's frontier north — Sapporo and Otaru, the lavender hills or the snow, the steaming onsen valleys, and Hakodate — at an unhurried, season-led pace
Jun–Aug & Dec–FebSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Kansai, an easy few days
Japan's older heart — Kyoto, Nara, Osaka — at a comfortable pace
Year-roundSuitsFirst tripSoloAs a couple
Tokyo & around, an easy few days
The capital and its day trips — old-city Tokyo, seaside Kamakura, mountain Nikko — at a comfortable pace
Year-roundSuitsFirst tripWith kidsSoloAs a couple
Kyushu, an easy few days
A north-to-south spine down the island — a shrine of hope, an open-window harbour, a castle being healed, and a city under a volcano
Year-roundSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Okinawa, an easy few days
The old Ryukyu Kingdom's islands — Shuri, the reef coast, Churaumi and the sacred south — at a warm, unhurried pace
Apr–OctSuitsWith kidsAs a couple
San-in, the quiet coast of the gods
The Sea-of-Japan coast the sunny side turned its back on — and kept the oldest Japan safe in the shade: a shrine older than the capitals where the gods still gather, one of only twelve original castle keeps, a silver mountain that kept its forest, and sunsets on Japan's official list of a hundred. Run it gently east to west, from the great sand dunes to Izumo and the setting sun.
Year-roundSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Shikoku, the island ring
The one island built as a single loop — the eighty-eight-temple pilgrimage read as a ring you travel slowly, from the Takamatsu gate through the Iya mountains to Kōchi and Matsuyama's closing bath, received the whole way as a guest
Year-round, season-ledSuitsBeen beforeSoloAs a couple
Tohoku, the deep north
Japan's quiet north, read the way Bashō read it — Sendai and the bay that silenced him, a mountain temple and a Taishō onsen night, the golden ruins of Hiraizumi, and the far-north castle country — slowly, and by the season
Year-round, season-ledSuitsBeen beforeSoloAs a couple
關東
8 min· 5 ch
出發前漫步時
秋葉原 —— 一座讓您可以大聲說出「我就是愛這個」的城鎮
東京電器街秋葉原（Akihabara）語音導覽：街區怎麼逛、玩什麼、怎麼到，以及為何這裡能讓你大方說出自己的喜愛，盡情做自己。
Akihabara (Electric Town)
8 min· 6 ch
出發前漫步時
原宿——在這裡，您穿什麼都行，沒有人會回頭多看一眼
原宿是 kawaii 文化的發源地，也是卸下「被注視」壓力的街。從竹下通的可麗餅與大頭貼，到貓街與表參道的從容，帶您走進這個讓人盡情做自己的角落。
Harajuku
8 min· 5 ch
出發前漫步時
明治神宮——為什麼種下十萬棵樹，只為打造一座能自我照料的森林
明治神宮語音導覽：原宿車站旁這片七十公頃的「神聖森林」，其實全由人手種下，且被設計成能自我更新、永世長存。帶您慢行穿過大鳥居、森林小徑、本殿與清正之井，讀懂這份跨越百年的給予。
Meiji Jingu
9 min· 6 ch
出發前漫步時
淺草寺 —— 為什麼東京最古老的寺廟，從來就不該是安靜的
628 年，兩位漁夫從隅田川撈起一尊觀音，淺草寺由此而生。它從不屬於權貴，而屬於市井百姓。雷門、仲見世、本堂、五重塔與隔壁的淺草神社 —— 一份溫柔的導覽，告訴您人潮本身就是祈禱的一部分。
Senso-ji Temple
9 min· 6 ch
出發前漫步時
澀谷——沒有人指揮的十字路口，與那隻永遠等待的狗
在澀谷，成千上萬陌生人從四面八方穿越全向十字路口卻不相撞。從八公像的等待故事，到登上澀谷天空展望台俯瞰人潮、漫步中央街與寧靜巷弄，帶您讀懂東京最喧鬧街角背後的溫柔默契。
Shibuya
9 min· 6 ch
出發前漫步時
新宿——一座看似門扉緊閉的城市，以及每一扇門如何為你敞開
夜遊新宿：登東京都廳舍 202 公尺免費展望台俯瞰全城，鑽進歌舞伎町的霓虹峽谷、回憶橫丁的煙氣燒鳥小巷，再推開黃金街那些小得像衣帽間、卻溫暖迎客的小酒吧門。
Shinjuku
8 min· 6 ch
出發前漫步時
teamLab 東京 —— 別只是「看」藝術，而是走進去「活」在裡面
東京 teamLab Borderless 與 Planets 完整攻略：兩館差異、訂票、赤腳涉水、攝影禮儀與交通。別只是看藝術，而是走進去活在裡面，感受日本當代之美。
teamLab Tokyo
9 min· 6 ch
出發前漫步時
豊洲・築地 — 一分為二的東京魚市場
為什麼東京最有名的魚市場變成了兩個？豊洲負責拍賣與批發，築地場外市場留下了美食與小店。教您怎麼安排清晨的鮪魚拍賣與壽司早餐，當個受歡迎的客人。
Toyosu Market & Tsukiji Outer Market
13 min· 6 ch
出發前漫步時
箱根——為了泡一場湯而繞行的山
搭紅色登山電車、纜車、索道與遊船繞行箱根，完成這趟為了泡湯而生的環。認識湯治療養傳統、大涌谷增壽七年的黑蛋、蘆之湖中的箱根神社紅色鳥居，以及在晴日才現身的富士山。
Hakone (Lake Ashinoko)
13 min· 5 ch
出發前漫步時
鎌倉 — 日本為何讓大佛安坐於露天之下
鎌倉大佛當初並非為了露天而建——1252年鑄造時，這尊11.3公尺、約121公噸的阿彌陀如來青銅像本安坐於木造殿堂內，殿堂於14世紀颱風與1498年地震海嘯後傾毀，五百多年來再無人重建。在這座日本最早的武士之都，一同感受鶴岡八幡宮、江之電與由比之濱大海交織的溫柔。別擔心，您不必事事完美，慢慢走，鎌倉會張開雙臂歡迎您。
Kamakura
9 min· 5 ch
出發前漫步時
日光東照宮——一個國家為何用黃金為一個人鋪滿整座森林
日光東照宮文化語音導覽：化身為神的將軍、著名的三猿，經官方來源逐一查證，以及如何造訪這座二社一寺世界遺產。
Nikko Toshogu
關西
13 min· 6 ch
出發前漫步時
嵐山 — 為什麼日本把這片竹林列入「最值得守護的聲音」
嵐山語音導覽：一千多年來，山、河與橋讓旅人在同一處駐足。聆聽嵯峨野竹林——風穿過竹竿的聲音，被日本列入百大「最值得守護的聲景」之一；走過以渡月為名的橋，在天龍寺借山入景的庭園裡多站一會兒。放慢腳步、比人群多走一段路，避開喧囂，您將遇見嵐山最美、卻無法用相機留住的東西。
Arashiyama
11 min· 6 ch
出發前漫步時
伏見稻荷 — 為什麼一萬座鳥居不斷出現在這座山上
經官方資料驗證的伏見稻荷大社語音文化指南。了解約一萬座鳥居為何不斷出現、狐狸使者的真正含義，以及如何體驗1,300年的參拜之路。
Fushimi Inari Taisha
9 min· 6 ch
出發前漫步時
銀閣寺 —— 為什麼「銀閣」上沒有銀，而日本人卻覺得這份樸素很美
銀閣（觀音殿）上其實沒有銀——這正是日本人眼中的美。本指南帶您讀懂這座素樸的木造禪寺：銀沙灘與向月台那些誰也說不準的沙形、青苔山坡、登高俯瞰京都北側的觀景點，以及沿水渠延伸約兩公里的哲學之道。內含開放時間（夏8:30、冬9:00）、參拜費（成人1,000日圓，2026年4月起）、從京都車站經今出川轉乘的交通方式，以及與金光燦燦金閣寺「加法 vs 減法」的對照。
Ginkaku-ji (Jishō-ji)
6 min· 5 ch
出發前漫步時
祇園——漫步京都的花街，一座至今仍有人生活的城
祇園不是景點，而是京都至今仍有人生活與工作的花街。從八坂神社、花見小路到白川巽橋，學會如何懷著敬意漫步、認識藝妓與舞妓、避開私人小巷，以及最佳造訪時段與交通方式。
Gion
7 min· 6 ch
出發前漫步時
金閣寺 — 為什麼大家都停在同一個地方拍攝金色樓閣
京都金閣寺（金色樓閣）完整指南：從鏡湖池畔欣賞池水倒影、三層樓閣建築，附參觀時間9:00–17:00、門票（供養）與京都車站交通方式，以及語音導覽般的逐步解說。
Kinkaku-ji (Rokuon-ji)
8 min· 5 ch
出發前漫步時
清水寺 — 人們為何爬上山坡、站在懸崖邊許願
清水寺不只是觀景台。從千年不涸的音羽瀑布、無一根釘的懸造木舞台，到拾級而上的產寧坂——陪您在凌空的舞台前，靜靜許下一個心願。
Kiyomizu-dera Temple
10 min· 6 ch
出發前漫步時
錦市場——京都的廚房，一口一口慢慢品
京都四百年美食老街「錦市場」語音導覽：吃什麼、買什麼、何時去最好，以及如何溫柔地享用這座城市的廚房。漬物、出汁、京野菜，一口一口慢慢嚐。
Nishiki Market
11 min· 6 ch
出發前漫步時
道頓堀——心甘情願為美食「吃到傾家蕩產」的城市
歡迎來到大阪道頓堀，這座為美食心甘情願「食倒」的城市。從固力果看板下舉臂合照、章魚燒的滾燙內餡、串炸只蘸一次的體貼，到河上倒影與法善寺橫丁的靜謐——溫柔陪您讀懂這條街的喧鬧與溫度。
Dotonbori
10 min· 6 ch
出發前漫步時
大阪城——這座城市蓋了三次的天守
您望著的天守是1931年重建的鋼骨之城，大阪人明知並非原物卻依舊深愛。公園免費、天守購票，但真正擁有四百年歷史的，是腳下的護城河與托起山丘的巨大石牆。
Osaka Castle
12 min· 5 ch
出發前漫步時
奈良公園——鹿兒為何鞠躬，而日本又為何守護牠們千年之久
一份依官方資料逐一查證的奈良公園聲音文化導覽。理解這裡的鹿為何被稱為神明的使者、牠們為何鞠躬，以及如何溫柔地與牠們共度一個午後——從鹿仙貝攤位，走到東大寺的大佛，再走過通往春日大社的燈籠之路。
Nara Park
9 min· 6 ch
出發前漫步時
吉野山——將祈願穿成花朵的山
吉野山三萬株櫻花，是一千三百年來信徒獻給山神藏王權現的活供奉。下千本至奧千本四道花帶由低而高接力綻放，賞花潮緩緩攀上山頂。世界遺產金峯山寺、青色神祇與一目千本，附近鐵交通與最佳賞花時機完整攻略。
Mount Yoshino (Yoshinoyama)
11 min· 6 ch
出發前漫步時
伊勢神宮——這座聖域為何每二十年就要從零開始重建
伊勢神宮的語音導覽：認識日本的精神原鄉，以及它為何每二十年就要從零重建一座嶄新的神殿（式年遷宮，常若 tokowaka 永遠常新）。依傳統先參拜外宮、後參拜內宮；跨越橫跨五十鈴川的宇治橋，在河畔淨身、於白絹帷幕前鞠躬，再到御祓町與托福橫丁感受三百年的溫暖款待。含交通、開放時間與攝影須知。
Ise Jingu
10 min· 6 ch
出發前漫步時
高野山——千年祈禱從未間斷的山
高野山——千年祈禱從未間斷的真言宗聖地。據傳弘法大師仍在奧之院入定，僧人每日兩次送餐。從交通、宿坊、精進料理到早課，溫柔陪您規劃這趟身心之旅。
Koyasan (Mount Koya)
10 min· 6 ch
出發前漫步時
姬路城 — 為什麼這座白鷺城是為了存續而建，而非為了被觀賞
姬路城是日本僅存十二座原始天守中最完整的一座，全木造、未經重建。白鷺之城的潔白灰泥既防火又優美 — 它為存續而建，而非為觀賞。含開放時間、門票與交通實用資訊。
Himeji Castle
9 min· 6 ch
出發前漫步時
城崎溫泉——整座小鎮就是一間旅館
城崎溫泉，整座小鎮就是一間旅館：穿上浴衣、踩著下駄，沿垂柳運河漫步於七間外湯之間。一份溫柔的泡湯巡禮指南，附交通、螃蟹季與刺青友善資訊。
Kinosaki Onsen (Otani River)
10 min· 6 ch
出發前漫步時
神戶 — 為什麼日本這座港都是被設計出來的，而非自然生長
神戶不是慢慢長成的古城，而是1868年開港後，由規劃完整的外國人居留地在一個世代內變成的國際港都。本指南帶你認識北野異人館的真實面貌、神戶牛嚴格的認證定義，以及山海之間地形造就的夜景，並附交通與參觀提示。
Kobe
中國地區（廣島一帶）
12 min· 6 ch
出發前漫步時
廣島和平紀念公園——如何安靜而懷著敬意地參訪
廣島和平紀念公園參訪語音導覽：原爆圓頂、慰靈碑與和平之火、兒童和平紀念碑與千羽鶴、和平紀念資料館的開放時間與門票、從廣島車站的交通方式，以及如何安靜而懷著敬意地參訪這處追思之地。
Hiroshima Peace Memorial Park
9 min· 6 ch
出發前漫步時
宮島 — 為什麼一整座島，決定把神社蓋在海上
宮島不是供奉神的地方，它本身就是神。一座建在海上的神社，一座隨潮水一天變兩次面貌的鳥居 — 漲潮時漂浮、退潮時可走到腳邊觸摸。本文帶您讀懂這座島的意義，並提供實用攻略：兩家渡輪怎麼選、JR大鳥居航線、如何看懂潮汐表抓對時段、訪問稅，以及為什麼在這裡「不餵鹿」才是善意。
Itsukushima Shrine
9 min· 5 ch
出發前漫步時
出雲大社 — 日本眾神齊聚、為人與人牽起緣分的神社
經官方資料驗證的出雲大社語音文化指南。了解「結緣」為何不只是愛情而是各種緣分、為何在這裡要拍手四次，以及日本眾神齊聚的神在月會發生什麼。
Izumo Taisha (Izumo Oyashiro)
8 min· 6 ch
出發前漫步時
備中松山城 —— 為什麼整座山才是城，而不是山頂那座天守
官方資料查證的語音導覽：備中松山城是日本唯一仍矗立在山頂的原始天守，攀登的這座山本身才是城，而它由山下城鎮兩度從荒廢中救回。開放時間、交通方式與雲海觀賞完整指南。
Bitchu-Matsuyama Castle
四國
8 min· 6 ch
出發前漫步時
直島——藝術讓它重獲新生的島嶼
在二十世紀的大部分時間裡，直島是一座冶煉之島。一座銅精煉廠運轉於它的北岸，其餘的地方，則是瀨戶內海上一處處安靜的漁村與農村聚落。後來，就像許多日本的小島一樣，它開始失去人口。年輕人離開，往城市去。人口逐漸老化。在世界上其他地方還從未聽過它名字的時候，直島正是一座慢慢沉寂下去的島嶼。
Naoshima Island
8 min· 6 ch
出發前漫步時
栗林公園——日本把它漏在名單之外的傑作，因為它最美的風景，是那段散步
一份經官方資料查證的高松栗林公園有聲文化導覽。了解這座大名回遊式庭園——擁有米其林三星的「特別名勝」——為何不在日本三名園的著名名單之列、您究竟該在哪一站下車，以及為何它的傑作不是任何單一風景，而是那段散步。
Ritsurin Garden
9 min· 6 ch
出發前漫步時
道後溫泉——一座有三千年歷史、能讓您親身泡進去、而不只是隔著看的湯
道後溫泉的語音文化導覽，依官方資料查證。看懂這座約三千年的木造澡堂——一座您真能泡進去的國家重要文化財——為何邊營業邊修復，三座澡堂與本館票該怎麼選，以及《少爺》與《神隱少女》的故事，如何環繞著一池在地人至今仍在泡的湯。
Dōgo Onsen (Matsuyama)
12 min· 6 ch
出發前漫步時
高知城——倖存下來的不只是天守，而是整座城
高知城的文化語音導覽——日本唯一一座天守與藩主御殿皆完整現存的原始城。另含三百年歷史的星期日市集、開放時間、門票與交通方式。
Kochi Castle
九州
12 min· 6 ch
出發前漫步時
太宰府天滿宮——一位蒙冤的學者，如何成為學子們祈願的神明
太宰府天滿宮，是全日本最著名的考試祈願之地，也是學問之神菅原道真的長眠之所。從參道的梅枝餅、神牛、飛梅，到祈願繪馬與九州國立博物館，這份溫柔的導覽帶您讀懂這座由墳墓化成的希望之地，並附上交通、時間與賞梅實用資訊。
Dazaifu Tenmangu
11 min· 6 ch
出發前漫步時
別府溫泉——大地就在您腳下沸騰的小鎮
走進別府，整座小鎮都在呼吸蒸氣。日本人曾稱這些沸騰泉源為「地獄」而避之，後來卻在其上煮蛋、砂浴、安家。帶您讀懂別府八湯、地獄巡遊與湯煙，溫柔陪您走進大地沸騰的小鎮。
Beppu Onsen (Kannawa)
11 min· 6 ch
出發前漫步時
熊本城——一座正被重新拼回的城堡，一塊編號石頭，慢慢歸位
熊本城在2016年震災後邊修復邊開放：六公尺高空中步道俯看一塊塊編號石垣的療癒城堡，加藤清正的拒武者石垣與奇蹟一本石垣。開放時間、門票、從福岡新幹線交通方式全收錄。
Kumamoto Castle
9 min· 6 ch
出發前漫步時
阿蘇山——您站在它「裡面」的火山，以及靠火延續生命的草原
站在大觀峰俯瞰阿蘇破火山口，碗底竟是一座有五萬人居住的城鎮。了解人們如何用「野燒」之火守護千年草原、何時能造訪中嶽活火山口，以及震塌後重建的阿蘇神社樓門。
Mount Aso (Aso Caldera)
13 min· 6 ch
出發前漫步時
長崎——日本曾經唯一向世界敞開的港口之窗
走進長崎，這座兩百多年來日本唯一向世界敞開的港口之窗。從出島、中華街什錦麵與蜂蜜蛋糕，到和平公園的靜默、哥拉巴園的山丘與稻佐山夜景，感受一座學會與「不同」共處的城市。
Nagasaki
中部
9 min· 6 ch
出發前漫步時
富士山 —— 為什麼日本始終眺望著一座一年有半年都躲起來的山
2025年只有136天能完整望見富士山。不必登頂也能與這座聖山相遇：河口湖逆富士、五合目鳥居、登山季節與看不見時的溫柔備案，一份溫暖的富士山指南。
Mount Fuji
10 min· 5 ch
出發前漫步時
地獄谷雪猴——牠們為何泡湯求生，而您能做的最溫柔的事，又為何是保持距離
地獄谷野猿公苑的雪猴（日本獼猴）泡湯不為討喜，而是借溫泉的熱度熬過嚴冬。從上林溫泉走兩公里進谷，學會不餵食、不觸碰、不對視——最溫柔的款待，就是對牠們一無所求。含交通、開放時間與冬季裝備的實用須知。
Jigokudani Yaen-koen (Snow Monkey Park)
11 min· 6 ch
出發前漫步時
松本城 — 為戰爭而建的要塞，為何會有一間賞月的房間
松本城是日本僅存十二座原始木造天守之一，並非重建的黑色平城。為戰爭而建的要塞，為何會接上一間不為打仗、只為賞月的月見櫓？含護城河、北阿爾卑斯背景、陡峭階梯的攻略與開放時間、門票、交通。
Matsumoto Castle
11 min· 6 ch
出發前漫步時
金澤——把財富變成庭園與金箔，而非軍隊的城下町
金澤——日本海岸的城下町，前田家把百萬石財富投入文化而非軍隊。漫遊三名園之一的兼六園、金澤城、長町武士街與東茶屋街金箔工藝。兼六園3-10月7:00–18:00、10-2月8:00–17:00，門票¥320，65歲以上免費，每日清晨另有免費時段。
Kanazawa
10 min· 5 ch
出發前漫步時
白川鄉——故事書般的村莊，至今仍是某個人的家
白川鄉文化語音導覽，依官方資料查證。為何這座合掌造世界遺產至今仍是有人居住的家，以及巴士交通、展望台與冬季點燈。
Ogimachi, Shirakawa-go
7 min· 5 ch
出發前漫步時
高山——從未變成博物館的老街
高山是一座至今仍有人生活與做生意的山中老城。漫步三町老街的格子木造商家、清晨到宮川朝市與在地農婦交談、走進唯一倖存的幕府官署高山陣屋，並從這裡前往白川鄉——感受一座從未停止當古日本城的城。
Takayama Old Town (Sanmachi)
Tohoku
12 min· 6 ch
出發前漫步時
弘前城——那座重生後變小的天守，與舊家臣親手栽下的櫻樹
弘前城是日本僅存十二座原始天守中唯一位於北方的一座，也是全東北唯一。一八二七年五層天守焚毀後，於一八一〇年重建為樸實的三層御三階櫓；園內約兩千六百棵櫻樹，由失去城堡的舊家臣自一八八二年起親手栽下，並以蘋果園的修剪法養護至今。如今天守正進行數代難得一遇的石牆修復——二〇一五年以曳屋技法移離地基約78公尺，二〇二四年底重砌完成，內部關閉至二〇三〇年代初。本指南帶您讀懂這座不斷被重塑的城，並附開放時間、¥320門票與從東京前往的交通方式。
Hirosaki Castle
10 min· 6 ch
出發前漫步時
平泉——以黃金獻上的祈願，在一座消逝的都城裡
九百年前，藤原清衡在戰火後立願建造人間淨土，留下唯一以原貌存留的金色堂（Konjikido）——以黃金鑄成的和平祈願，既是淨土也是陵墓。這份實用導覽帶您走訪中尊寺與毛越寺：登上月見坂、凝望無法拍攝的真品黃金、在大泉池畔閱讀一幅淨土地圖，於建築消逝、夏草萋萋之間，體會無常與祈願的份量。含交通、門票與循環巴士的行前須知。
Chuson-ji & Hiraizumi
11 min· 6 ch
出發前漫步時
仙台與松島——無法言喻的海灣，與種下滿城樹的那位大名
跟著松島灣語音導覽，走進日本三景之一。1689年，最偉大的詩人松尾芭蕉在這片約260座松島環抱的海灣前竟詞窮沉默。認識大名伊達政宗如何打造「綠樹之城」仙台、用進口杉木重建瑞巖寺，並理解為何那份低調靜謐的美，從不顯得名過其實。
Sendai & Matsushima
8 min· 6 ch
出發前漫步時
銀山溫泉——煤氣燈與夜色，只屬於留宿的人
銀山溫泉的聲音文化導覽：活著的大正時代煤氣燈老街、最美的雪夜只屬於留宿之人、由白銀礦山化成的溫泉鄉，以及冬季如何抵達這座山谷深處的木造小鎮。
Ginzan Onsen (Ginzan River)
北海道
沖繩
10 min· 6 ch
出發前漫步時
沖繩——為何這裡彷彿是另一個國度（因為，曾經有四百五十年，它真的是）
經官方資料驗證的沖繩文化語音指南。了解琉球王國四百五十年的記憶如何活在語言、飲食、音樂與首里城之中，並附美麗海水族館、那霸單軌電車交通與最佳造訪時節。
Okinawa
