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WMJS
The tidal pond of Hama-rikyu Gardens with the Shiodome towers rising behind the trees, Tokyo
你是哪一種旅人

和父母同行的第一趟日本之旅

每天只有一件事需要他們用腳走,其餘時間都坐著,還有一個花了幾十年把自己打造成適合他們這個年紀的國家

最後確認: 2026-08-27

天數
6 天,做成兩個城市據點,中間夾著一個旅館之夜:先是東京,接著在箱根的溫泉山間住一晚,之後是京都,另外安排一天往返奈良
最佳季節
春秋最溫柔,空氣舒爽,白天也長到足以晚點出門。日本的夏天對年長的身體真的很吃力,而且那份熱是濕黏的,不是乾爽的。隆冬則晴朗、安靜又便宜,車廂裡很溫暖,只是太陽下山得早,會讓一個慢步調的日子變短
住宿據點
銀座到新橋之間的一間飯店住兩晚,箱根的旅館住一晚,京都車站附近的一間飯店住兩晚。沒有人需要重新打包超過兩次,而行李箱會自己走
交通方式
一人一張 IC 卡,長程路段劃對號座,兩端最後那幾分鐘交給計程車。Google 地圖有「少走路」的選項,會把你們帶去搭電梯

這份行程適合誰

  • 初次造訪非常適合
  • 再次造訪也很適合
  • 親子同遊並非主軸
  • 獨自旅行並非主軸
  • 兩人同遊並非主軸
  • 悠閒步調非常適合
何時前往Apr–Jun and Oct–Nov

Mild air and long enough days to start late. Japan's summer heat is humid and genuinely hard on older bodies, and deep winter is beautiful but the early sunset shortens a slow day.

如果這趟旅程是由你在規劃,你心裡大概同時揹著兩份擔心。第一份是,父母在這裡沒有語言可用,會不知所措,而你整趟旅程都得忙著翻譯菜單、把招牌唸出來、在車站裡帶著他們穿來穿去。第二份比較安靜,也比較難說出口:他們的腳力已經不像從前,一份普通的日本行程會在第三天把他們累垮,而他們會笑著說沒事、沒事,直到真的撐不住為止。這兩份擔心都很合理。而這兩份擔心,也都預設了所有重量要由你一個人扛。

真正會改變這趟旅程樣貌的,是這件事:日本花了幾十年,把自己打造成一個適合你父母這個年紀的國家。 這裡每十個人就有將近三個超過六十五歲,在被比較的國家之中比例最高(方塊裡有數字),而這件事,就寫在一天當中最平常的家具上。每節車廂門邊的博愛座。車站裡的電梯,還有把無階梯路線標示出來的站內地圖。看圖就會操作的售票機。在你開口點餐之前,先把整份餐點做在櫥窗裡給你看的餐廳。行李會自己前往下一座城市,所以沒有人得拖著行李箱爬樓梯。晚餐送到你已經坐著的地方的旅館。還有一個商店街,因為有人想到了這件事,就把街區裡的無障礙廁所畫成一張地圖公開出來。

所以下面這份計畫做了兩件事。它把父母的體力,花在每天那一件他們到了聖誕節還會講給鄰居聽的事情上,其餘的,全部交給這個國家。六天,兩個城市據點加上一個旅館之夜,每天只有一件事需要他們用腳走,剩下的時間都坐著、看著什麼。另外,六個下午裡有三個內建了一個安排,是這類行程通常會略過的:父母搭計程車回飯店,你繼續在外面,然後你們在晚餐時再碰面,帶著兩個不一樣的一天可以聊。就是這個部分,讓你從導遊變回他們的孩子,而它只有在你事先安排時才會發生。

據點選在哪裡

六天裡,兩間飯店加一間旅館。每換一次飯店,代價就是一個上午的打包、一段在大廳的等待,還有一只行李箱被拖過車站。有一個七人的家庭,其中四個人膝蓋不好,他們就在大阪的同一間飯店住滿十二晚,每天從那裡出發做一日遊,因為長輩事先就說了,不想一直重新打包。另一串討論裡,有人對一份行程提出的第一個意見,就只是裡面換飯店的次數。

東京:銀座到新橋之間。 帶父母的第一趟旅行,我喜歡這個口袋地帶,因為東京那幾天要去的地方,幾乎都是一班車直達、不用換乘。淺草搭銀座線一路直達。濱離宮是一段平路,或一小段計程車。從羽田入境的人,搭單軌電車到隔壁的濱松町。這一帶人行道又寬又平,百貨公司會把整層樓做成餐廳,還有電梯可以上去,而週末下午,主要幹道會整條封閉不讓車進來(見方塊),人們就站在馬路正中央。訂房時要兩張單人床,還有床兩側都留得出空間的房型,這件事比景觀重要,因為半夜總有人會起來。

箱根:旅館訂在靠山下的地方。 我會找箱根湯本和宮之下,就在登山鐵道沿線的下段。理由在於一天的形狀:觀光環線會在湖對岸的元箱根結束,而住在沿線下方的旅館,意味著只要搭一班坐著的巴士就能回去,用的還是你手上已經有的周遊券。你訂的其實是一個晚上。訂房的時候,就直白地說某位長輩腳力不好。日本的旅館通常會把這句話當成「那我們可以幫上什麼」的問題,而他們給出的答案,常常是你根本想不到要開口要的:一樓的房間、有桌椅而不是席地而坐的餐廳、把晚餐送進房裡、替你們一家包下的私人湯屋,這樣就不必在陌生人面前寬衣,還有浴缸旁邊的扶手。如果房間本身就附浴池,那份難為情的問題就直接消失了。

京都:靠近車站。 京都沒有綿密的地鐵網,所以整座城市靠公車和計程車運作,而把據點放在京都車站附近,就把往奈良的電車、計程車招呼站、兩間百貨的美食街,還有回家的那班車,全都收進同一棟建築裡。這是一個很樸素的選擇,它換來的,是父母到了第四天傍晚,腳還是有力氣的。

老實說,指南在哪裡。 淺草寺箱根清水寺祇園奈良公園錦市場都有完整的 WMJS 指南,我也在提到它們的地方附上連結。這份計畫裡有三個點還沒有:隅田川的遊船、濱離宮恩賜庭園,以及京都御苑。我還是把它們寫進來了,因為這三個地方都能讓你坐著待上一個小時,而那正是這趟旅程裡最稀有的東西。

交通與票券

這趟旅程的骨幹很簡單。長距離交給電車,最後那幾分鐘交給計程車,而一天之內要走完整座車站的次數,能少就少。

一人一張卡。 一張 IC 卡能替你們打開全國電車、地鐵和公車的閘門,在便利商店也能付款(見方塊)。儲值一次、交到他們手上,父母就不必在每一個閘門前問你這要多少錢。那一小塊自主,對一趟旅程的心情,比多看一個景點更有用。

電梯一定有,只是通常在別的地方。 每一座大車站都有電梯。它常常藏在樓梯後面,或在月台的另一端,找到它可能要多走幾分鐘,換來的是少爬一段樓梯。Google 地圖有「少走路」的選項,也有輪椅無障礙的路線設定,會替你們指出沒有階梯的走法;這兩個開關,在還站在飯店大廳的時候就值得先打開。上車之前,先確認要走哪個出口。

對號座是很便宜的安心。 只要不是一兩站的短程,特急列車在基本車資之外會加收一筆特急費,換來一個劃好的座位、車上的廁所,以及一節不擁擠的車廂(見方塊)。我讀到最詳細的一篇旅行紀錄,來自一個帶著四位六、七十歲父母在關西待了十三天的家庭,他們列出的「下次會改的事」就是更早付那筆加價。同一篇紀錄裡還有一個更小的細節值得看:搭自由座的時候,他們一律從車廂的博愛座那一端上車,那一端就在車門旁邊,全國每一班車上都有標示。還有一位陪母親旅行的日本女兒,會訂最靠近廁所的位子,因為母親需要常常去。

在這裡,計程車是很平常的裝備。 東京的計費表起跳低、跳表也慢(見方塊),三個人分攤下來,跨一個區的車資,往往比它替你省下的體力還便宜。有個家庭在旅行後的筆記裡留下一條好用的規則:如果從車站走到門口要超過大約八分鐘,就搭車。每座車站外面都有招呼站,商店街也會把招呼站的位置畫成地圖公開。

京都的答案是包車,而它值得單獨一段。 在日本,這是陪年長父母旅行時很平常的方式:你以小時或半天為單位,包下一輛計程車和它的司機(日文叫「観光タクシー」,也就是觀光計程車),而司機同時也是導遊。奈良的觀光協會就把它和電車、公車並列寫在一起;有一位日本女兒,和七十多歲的母親規劃三天的京都行程,整趟就是圍繞著包車安排的,她事後寫道,司機在每一站都停在最靠近入口的地方。訂車時該說的那句關鍵話,另一位作者也寫過:告訴他們你想避開斜坡和階梯,司機就會照著這個條件重新安排路線。費用以小時計,各家公司不同,訂的時候記得問。半天的費用由三個人分攤,往往和同一天分開搭好幾趟計程車差不多,而它把每一次在路邊做決定的負擔,全部從你身上拿走了。

讓行李箱自己旅行。 飯店之間、或從機場到第一間飯店的當日或隔日配送,在這裡是很平常的國內服務,依尺寸計價(見方塊)。父母下飛機,只背著一個肩背包走出機場。這也順便避開一條常讓人措手不及的新幹線規定:特大型的行李箱現在需要一個後方帶行李空間的對號座(見方塊)。

除了走路,也把「分開」排進去。 這些遊記裡最常出現的建議是:一天當中那件大事結束之後,整團分頭行動,每個人的一天都會更好。父母下午搭計程車回飯店;你繼續走。有一位安排行程的人發現,如果兩邊去的是不同的地方,氣氛還會更好,因為晚餐時就有兩份見聞可以講。底下的第 2、4、6 天都內建了這個安排。那些討論串裡有人講得很直接:這種旅行最後燒乾的,通常是負責規劃的那個人。

留意那份安靜。 最後一件事,它不來自任何時刻表。有一位日本作者多次帶著七十多歲的父母旅行,她說父親從來不會開口說要休息。他會變得沉默,而她學會了把那份沉默讀成訊號。下面大多數的日子,都因為這件事在下午留了一個空洞,而在兩個移動日裡,那個空洞就是車上的時間。

抵達日,以及幾乎什麼都不做的藝術

Ginza's Chuo-dori avenue closed to traffic on a weekend afternoon, seen from the 4-chome crossing, Tokyo

第一天會替整個星期定下文法,而這個文法是:今天什麼都不用付出。父母已經醒著將近一整天,腳踝因為飛行而腫脹,而時差在七十歲落地時,比四十歲時更重、也拖得更久。有一位成年子女在這件事上講得很直接:把時間留給時差,因為他退休的父母時差拖了又拖。所以今天就是一班有座位的電車、一張床、一條平坦的街,還有一頓早早坐下來吃的晚餐。如果他們八點就睡著了,這趟旅程就開得很好。

  1. 落地時輪椅協助,從報到到入境只要訂票時說一聲,航空公司就會安排從報到櫃檯到登機門、以及從登機門到入境大廳的輪椅協助,而有一位膝蓋不好的長輩建議,即使在家走得好好的人,去程回程都用上會比較好,因為機場真的很長。接著在入境大廳的宅配櫃檯把行李箱交出去,直接寄到飯店(見方塊)。從羽田,單軌電車會開到你們據點旁邊的濱松町;從成田,全車對號的成田特快會進東京車站,兩邊都只要再一小段計程車(見方塊)。
  2. 15:30入住,然後停下來把東西全放下、拉開窗簾,讓他們躺個一小時,不要討論這樣算不算浪費了一天。趁他們休息,到樓下便利商店的機器領點現金,明天就不必站在銀行排隊。
  3. 16:30刻意挑一條平坦的街傍晚在平坦的人行道上走二十分鐘,對時差的幫助比睡覺還大。銀座在這件事上特別體貼:人行道寬、沒有坡、每間百貨裡面都有椅子、每一層樓都有電梯。如果你們是週六、週日或國定假日落地,主要幹道整個下午會封閉不讓車進來,馬路上滿是走在正中央的人。這個封閉在冬季那半年五點結束、夏季那半年六點結束(見方塊),所以在答應任何人有一條沒有車的街之前,先看一下時間。
  4. 18:00晚餐在樓上的餐廳樓層百貨公司頂樓附近的餐廳樓層,會把第一頓飯的猜謎全部拿掉。搭電梯上去,在室內繞一圈,經過十幾間餐廳,再從每一扇櫥窗裡的食物模型挑一份,也就是說父母可以用手指點菜,而且拿到的就是他們看到的那一份。有椅子、有空間、有冷氣、店員不會催你們,也不必淋著雨排隊。同一棟樓地下室的美食街,就是明天早餐的來源。

上午的淺草,下午的河

The Tokyo Cruise water buses Hotaluna and Himiko passing on the Sumida River

今天的形狀,是其他每一天都會照抄的:一件用腳走的事,接著一個長長的、坐著的下午,而那個下午本身也是在觀光。走路的那一半是東京最古老的寺院,一班車直達、不用換乘,而且從車站閘門到香爐都是平地。坐著的那一半,是一艘沿隅田川而下的船,把你們直接送進一座庭園,誰都不必爬什麼。這條航線一天只開兩班,天氣不好就停駛,所以今天是照著它的時刻表排的。

  1. 09:30一班車,不用換乘銀座線從銀座直達淺草,不需要轉車,這正是這個據點值回票價的原因。早一點出門,參道還安靜、空氣還涼;兩端都記得用電梯,剪票口旁邊的樓梯比看起來還陡。淺草站的電梯離主要出口有一小段距離,所以多留幾分鐘給自己。
  2. 10:00淺草寺,用寺院的步調穿過那盞巨大的紅燈籠山門,走過賣土產的參道,進到淺草寺的院子。多數第一次來的人,會把這裡讀成一條盡頭有座寺廟的商店街。值得知道的是,順序其實是反過來的:這條參道之所以存在,是因為先有了寺院,而這些店家的前身,是鄰居們擺的攤子,他們替寺院打掃參道,換來在這裡做生意的權利。境內開闊平坦,院子邊緣有座位,你在香爐前待多久都沒有人會介意。如果長輩想坐著等你們逛,西側樹下的長椅是最好的位置。
  3. 11:30一頓刻意拉長的午餐在搭船之前吃飯,讓這頓飯佔掉一天的正中央。淺草那些老店多半開在巷子裡,門口有一兩階,所以決定之前先看一眼入口;如果那個階梯是問題,車站旁邊兩棟大樓裡的美食街,是平面進出而且有椅子的。這段時間是刻意留鬆的。船要下午才開,把這個空檔拿來站著,什麼也得不到。
  4. 13:30一個什麼都沒有的小時在碼頭附近喝杯咖啡,或回到橋邊的河濱平台,那裡有長椅,車聲也退得遠了。有人可以打個盹。之後的船和庭園,都會因此更好。
  5. 14:20沿隅田川而下,坐著觀光船從橋邊的碼頭出發,一路開到濱離宮,而船票已經包含另一端的庭園入園(見方塊)。這是一段寬闊安靜的航程,穿過十幾座橋,全程都坐著,天色陰沉時還有玻璃船艙。麻煩的是,這條航線一天只開兩班,天候不佳會直接取消,所以早上先確認營運狀況並事先預約。如果停開了,同一座庭園搭計程車大約十五分鐘就到,這一天除了水路之外,什麼也沒少。
  6. 15:00將軍的庭園,和一壺茶下船就直接走進濱離宮恩賜庭園,這是德川家當年當作海邊別業所建的潮入池庭園,如今坐落在汐留高樓的影子裡。它提供的是長椅、寬闊平坦的碎石路、三面環水,還有池中小島上的茶屋,抹茶和一份和菓子會用托盤端上來。茶屋要請你坐在榻榻米上,所以如果膝蓋是難處,水邊那排長椅做的是同一件事,而且視野更好。關門時間比你以為的早(見方塊)。
  7. 16:30在這裡分開走到新橋是一段平路,如果這一天已經夠長,五分鐘的計程車也行。這是第一個自然的分手點:父母回飯店,你走進傍晚的城市,七點在飯店附近一起吃晚餐。只要早餐時就把這件事說出口,當下就沒有人需要臨時協商。

箱根,一條由座位組成的環線

A red Hakone Tozan mountain train waiting at a small switchback station in the hills

這座山有名的環線,幾乎完全由你可以坐進去的東西組成:一班用之字形折返爬上山坡的電車、一段登山纜車、一段飛過蒸氣的空中纜車、一艘船。你坐著,景色換了,下車,再坐上另一樣東西。環線會填滿整個下午。晚上則在室內發生,在旅館裡,食物送到你已經坐著的那張桌子上。

  1. 09:30搭浪漫特快出發,以及新宿這道難題丸之內線從銀座到新宿不用換車,浪漫特快從新宿直達箱根湯本,全車對號、車上有廁所、不必站(見方塊)。而夾在這兩段輕鬆車程中間的,是整個星期最難走的一段路:新宿是全國最繁忙的車站,小田急的月台離丸之內線很遠。出發時間刻意排在九點半之後,因為再早一點,你們就會在通勤尖峰裡橫越新宿。站內請抓二十五分鐘,跟著小田急的指標走,搭電梯。三個人同行,只要對腳力有任何一點疑慮,從飯店直接搭計程車到小田急的入口,是更好的預設做法。今天早上就在東京飯店的櫃檯,把大行李箱先寄去京都的飯店,一人帶一個過夜包上山。
  2. 11:45環線,一次一個座位一張周遊券涵蓋每一段(見方塊)。小小的登山電車用之字形折返爬上山坡到強羅,登山纜車再爬上它上方的稜線,接著空中纜車飛越大涌谷,那是一片光禿的火山凹地,硫磺泉會把水煮蛋煮成黑色。每一次換乘都要走一小段路,有時還有一段樓梯,而任何一段都可以留在巴士上跳過。周遊券不會介意。空中纜車也是遇到強風、天候和火山活動就會停駛的那一段(見方塊),停駛時巴士會走同樣的路線。
  3. 13:15在空中纜車的頂點吃午餐大涌谷和桃源台都有室內餐廳,有椅子也有景。在搭船之前先在這裡吃,因為大家從早餐之後就一直在移動。
  4. 14:15橫越湖面觀光船橫越蘆之湖到元箱根,那裡有一座朱紅色的鳥居立在神社下方的淺水裡。天氣晴朗時,那座山就在水面另一端的上方,和每一張古老浮世繪畫的一樣,而其他日子就沒有。那件事由天氣決定,你決定不了,所以我會為了那個可能性去,然後讓這段船程本身成為重點。
  5. 15:30搭巴士下山,也就是那段折返這是我不想含糊帶過的部分。元箱根位在湖的另一端,離你們睡覺的地方很遠,所以要到旅館,就得沿著山路搭巴士回去,大約四十分鐘,用周遊券。那是一個座位和一扇窗,但同一段路你確實走了兩次。另一個選擇是住在元箱根或仙石原上面的旅館,那等於用這段車程,換來隔天早上更長的一段路回到鐵道。我會選擇搭巴士,並且早點抵達。
  6. 16:15入住,換上浴衣旅館住宿最好的幾個小時,是晚餐之前的那幾個小時,那時候整個地方很安靜、浴池是空的,而且完全沒有事情要做。旅館會提供一件棉質浴衣,讓你在接下來的住宿期間穿著(見方塊),而被交到手上的那身不一樣的衣服,會告訴一具疲倦的身體:可以停下來了。
  7. 17:15浴池,照你們的方式安排公共浴池男女分開,而且要不著衣物入浴,那正是很多長輩不會翻過去的那道牆。包下一小時的家庭私人湯屋,或是一間附有浴池的房間,會把這個問題完全拿掉(見方塊)。它同時也解決刺青的問題,而且長輩泡湯時你可以待在同一個空間裡,對某些家庭來說,那才是真正的理由。人們事後記得的,有時候剛好相反:有一位日本作者寫過,她父親不理會她訂好的私人湯屋,一個人跑去大浴場,回來得晚到她已經開始擔心,因為他把拐杖留在更衣室裡了。這種事,值得留一點空間給它。
  8. 18:30晚餐送到你已經坐著的地方旅館的晚餐是一長串當季小菜的行進,送到私人房間,或送到餐廳裡的一張桌子上(見方塊)。沒有人需要走去哪裡。沒有人需要看菜單,或用外語點菜。它一道接一道地來,需要多久就多久,而你的父母會有那麼兩三個小時,被一個不是你的人好好照顧著。

西行京都,從上方的門進去

The main hall of Kiyomizu-dera on its wooden lattice of pillars above autumn maples, Kyoto

這是移動日,我就老實說:下山、再接上西行的列車,是這個星期唯一真正瑣碎的一小時,中間有幾次轉乘,最後還要走一段月台。其他所有安排,都是為了把那一小時壓到最小。行李箱昨天就先走了,座位是劃好的,而抵達那一端的下午,只有一件事。接著京都會替你做一件它很少替旅客做的事:它讓你從上方抵達它最有名的那座寺院,於是整趟參拜都是往下走的。

  1. 07:30上車之前再泡一次早晨是浴池一天當中最安靜的時候,而旅館的早餐,值得為它起床。接著搭登山電車或巴士下到箱根湯本,兩者都在昨天那張周遊券的範圍內。
  2. 09:30小田原,然後西行,並且留意搭哪一班從箱根湯本到小田原是很短的一段,從那裡搭新幹線就能到京都(見方塊)。最快的希望號根本不停小田原,所以剩下光號和回聲號,而這兩班不是同一趟旅程:只有部分光號會停這裡,而那幾班,正是值得把整個早上的時間繞著它安排的車,至於回聲號則是站站都停,會慢上不少。前一晚就把哪班是哪班查清楚,再挑合適的班次。在月台上買個便當,讓午餐在移動中發生,對大多數父母來說,那反而是最有趣的部分。
  3. 13:00放下行李,把下午空出來你們的行李箱已經在京都的飯店了。房間好了就入住,還沒好就把行李寄放,然後真的停下來兩個小時。在電車上坐兩個半小時,加上兩端的轉乘,本身就已經是一天份的疲勞,而底下那座寺院,是今天清單上唯一的另一件事。
  4. 15:30清水寺,由上往下走其他人都是沿著一條長長的土產坡道,往上爬到清水寺。還有第二條路。寺院的另一個入口在茶碗坂的頂端,寺方稱那條路為防災道路,而車輛可以開上去,把無法應付這段爬坡的訪客送到靠近本堂的地方。請飯店事先安排這個下車點;那裡不是計程車招呼站,司機不會自己想到(見方塊)。進去之後,有兩件事同時為真,兩件都值得放在心上。寺方在公共境內建了無階梯的路線,全區也設有無障礙廁所,並因此獲得國家層級的獎項。而陪長輩去過的旅人也說,一旦走進內部的堂宇,階梯就很多,有些又陡又窄,而且幾乎沒有東西可以扶。那座架在格狀立柱上的巨大木造舞台,是可以平面走到的;再往裡面的部分,就當天看情況判斷。關於那座舞台,有件事值得知道:它當初是為了向堂內供奉的觀音獻上供物而建的台子,所以人群其實站在一件宗教設備上。
  5. 17:00在山門分開,六點的一張桌子這是今天自然的分岔。一輛計程車把父母從寺院送下山到飯店,或送到祇園邊上,如果他們想看燈籠一盞盞亮起來的話,這樣就完全跳過那段長長的石階下坡。如果你想走那段下坡,寺院下方的老坡道三年坂和二年坂,會一路往同一個地方落下去。六點在餐廳碰面。以城市的標準來說,京都吃得早,父母通常也是:平日六點的一張桌子,要坐下三個人而且不用訂位,會比同一家店八點時順利得多。

奈良,一整天都是平的

The Daibutsu-den, the Great Buddha Hall of Todai-ji, across the flat lawn in Nara

如果這趟旅程有哪一天,父母一年後還會拿出來講,我賭是這一天。奈良是最古老的都城,而它坐落在一片平原上:公園是平的、步道很寬、草地上滿是長椅,而鹿會自己走過來。公園裡那件最了不起的事物,就是一個房間,你走進去、抬頭看,然後到外面坐下來。

  1. 09:30舒服的那班車,和門邊的座位從京都到奈良有兩條鐵路。帶父母的話,我會搭特急:全車對號、車上有廁所,而且它抵達的車站在公園靠市區的那一側,從剪票口走幾分鐘就會看到鹿(見方塊)。它在基本車資之外要加收特急費,而那筆錢發揮最大作用的,是傍晚四點回程的那班車。
  2. 10:15鹿,還有那個鞠躬奈良公園的鹿不是溫馴的寵物,也不是野性的陌生人。牠們是受保護的野生動物,已經在這座神社和這座城市旁邊生活了十二個世紀,而當地的說法把牠們當成神明的使者。有名的部分是,很多鹿在你餵牠之前會先鞠躬,而樸素的解釋剛好也是最可愛的那個:一代又一代的鹿學會了,把頭低下來就能拿到仙貝。在攤子買一疊素面的鹿仙貝,然後快點交出去,因為覺得你在吊牠胃口的鹿會用頭頂你。看著你父親被一隻有禮貌的小動物打劫,這趟機票就值得了。
  3. 11:00大佛,就在一個房間裡穿過那座立著兩尊守護神像的巨大木造山門,走過院子,進入大佛殿(見方塊)。這是一站、一座堂、一段平坦的參道。裡面是一尊八世紀中葉鑄造的坐姿青銅毘盧遮那佛,當時全國正被一場疫病打得踉蹌,而一位天皇決定,答案是蓋出有史以來最大的東西。周圍那座堂是後來重建的,而寺方對它為什麼比前兩代窄,說得很坦白:錢不夠了,所以原本十一開間的地方,現在站著七開間。那是縮小過的版本,而寺方仍然把它形容為世界上最大的木造建築。驗票口過去一點就有語音導覽可以租(見方塊),很適合寧願用聽的、也不想站著讀的長輩。堂外的屋簷下有一張長椅,面向院子望回山門,坐它不用花錢。
  4. 12:30午餐,然後搭公園的公車參道沿路的餐廳,很習慣想要一張椅子、慢慢待上一小時的客人。之後,循環公車會不停繞著公園和市中心跑,一張一日券就涵蓋了(見方塊),而這就是「看到奈良其餘的部分」和「只聽人說起」的差別。如果下午天氣暖,堂後那些有樹蔭的步道,會一路通往一座池塘和一座塔,全程沒有一階。
  5. 15:00在人潮之前回去比你覺得需要的時間更早離開。早一小時,就有電車上的座位、空蕩的月台,還有一位回到京都時心情依然愉快的長輩。這個晚上是刻意留空的:車站底下的美食街,買點東西回房間吃,在最後一天之前早點睡。

最後一個早上,是最空的一個

The wide gravel avenue through Kyoto Gyoen leading to the Kenreimon gate, lined with pines

最後這個早上,我會交給一個沒有什麼可看的地方。我讀到的遊記裡有兩篇落在同一件事上:一位成年子女寫道,一起在那裡比他們看了什麼更重要;一位日本女兒寫道,對她父母而言,共度的時間比觀光本身更有分量。所以最後一天刻意替這件事留了空間,在京都的正中央,在寬到不用排成一列走的碎石大道上。御苑離京都車站是十分鐘的計程車,不用預約就能進去。

  1. 09:30舊時的御所庭園計程車把你們放在京都御苑的一道門前,這是市中心一塊有圍牆的長方形園地,裡面是碎石大道、松樹和長椅,天皇在朝廷移往東京之前,就住在這裡。裡面的御所開放給現場來訪的人,不用申請也不收費,另外每天有兩場免費的英語導覽,還有六種語言的免費語音導覽 App(見方塊)。它幾乎不會出現在任何初次造訪的行程裡,所以早上十點時它很安靜。這裡多半就是一張松樹下的長椅,四周圍著一千年的城市。
  2. 11:00最後一次分開如果大家腳力都還在,錦市場是五個街區長的有頂平面拱廊,京都人在這裡買了四百年的食材,而在熱天或雨天,頭上有屋頂是一份禮物。如果腳力是個問題,這就是分開的自然時機:父母到烏丸一帶的咖啡館,坐進深深的椅子裡,看著一條非常平凡的京都街道,你走進市場,午餐時大家再會合,各自帶著可以講的東西。
  3. 13:00你需要的一切都在車站裡京都車站裡有兩間百貨的美食街、一層樓的餐廳,還有月台,全都在同一棟建築裡,中間有電梯相連。在樓下買車上要吃的便當,在同一層樓買家裡每個人都在期待的甜點,最後那一小時就坐著度過。
  4. 15:00回家,還留有餘力行李箱可以從飯店直接送到機場,或送到隔天班機的航廈(見方塊),所以回程的路上,就是你們三個人加一個肩背包。六天,六件單一的事,還有一對抵達機場時只是普通疲倦的父母。最後這一點,比聽起來更重要,因為正是它讓他們在你提起下一趟時,說好。

如果多出一天

+1 天

如果你多出第七天,我會把它放在東京,而且我會把它花在這趟旅程裡最常讓人意外的那件現代的事物上。teamLab 是一座你走進去的數位藝術館:一個個由流動的光與投影的水構成的房間,而作品會回應你人在那裡這件事。有一位陪著七十多歲長輩旅行的成年子女寫道,那間水的投影室,是他們兩人待得最久的地方。有兩件事要提醒,因為在這裡它們很要緊。那間水的房間在豐洲的場館,需要赤腳走過淺水、走過不平的地面,還要低身鑽進其中一個房間;麻布台的場館全區平坦,但大得多,走完要花上兩個小時左右。兩邊都需要事先預約入場時段(見方塊)。照著你們同行者的膝蓋來挑。

東山的石板坡道,如果你們想要那段下坡。 第 4 天刻意安排從清水寺搭計程車下山。如果父母的腳步比這份計畫所假設的更穩,那麼走三年坂和二年坂下到祇園的那段路是石板鋪面、路面不平,而且全程下坡,每五十步就有茶屋和長椅,可以把它拆成好幾段。給它單獨的一個下午;抵達日已經夠滿了。

或者,把這一天加給箱根,而不是加給任何新地方。 在同一間旅館住兩晚,意味著有一整天沒有人需要打包,浴池整個下午都空著,而唯一的決定是你們哪一位要回去吃第二頓晚餐。對很多家庭來說,那一天最後才是這趟旅程真正的重點。

如果少了一天

−1 天

縮到五天:拿掉奈良。 我會捨不得,但它也是最乾淨就能抽出來的一天,因為沒有別的事情依賴它。京都本身就有足夠平坦的早晨可以填補這個空缺,而除非你說,父母不會知道自己錯過了什麼。

縮到四天:留下東京和箱根,放掉京都。 如果父母的腳力真的很有限,我會替他們排這個版本,而且它比一份趕出來的六天行程好。東京兩晚、箱根旅館一晚,從羽田回家。京都是坡、是石階、是公車;把這座古都留給他們兩年後也許會再走一趟的旅程,或留給你自己另一次去看,一點都不丟臉。

縮到三天:只住一間飯店。 只待東京,包含寺院那一天、船和庭園那一天,還有一天的計畫就是一間百貨、一張公園長椅和一頓早早的晚餐。有些家庭就是這樣走的,回家時很開心。

從這裡延伸旅程

延伸

這份計畫是刻意收窄的,而它能扣進更大的那幾份。如果父母的腳力比你擔心的還好,這裡的東京幾天可以直接展開成完整的關東一週,而京都這一端則接進關西,再往後還有大阪、姬路和高野山。如果旅館那一晚是大家最喜歡的部分,溫泉小鎮就是一趟完全建立在那個夜晚上的旅程,其中好幾處還不用轉一次車就能到。

有兩段延伸特別適合接在這份行程的兩端。鎌倉在東京南邊一小時,有自己那尊坐在戶外的大佛,寺院之間搭計程車,半天就能走完。而如果是年長的父母和孫子孫女一起旅行,孩子的步調和父母的步調是兩個不同的難題;另外有第一次帶孩子來的行程,它和這一份並排放著,各自成篇。

先知道更安心 — 票價與時間

日本是個年長的國家,也是照著這件事蓋起來的
在政府 2025 年的統計裡,日本有 3,619 萬人是 65 歲以上:佔總人口的 29.4%,在被比較的 38 個國家之中比例最高。你們這趟會用到的無障礙設施,那些電梯、博愛座、無障礙廁所,之所以存在,是因為每天在使用它們的人裡面,有非常大一部分就住在這裡。
把行李先寄過去
大和運輸的宅急便可收三邊和 200 公分以內、30 公斤以內的包裹,保額到 ¥300,000,而飯店櫃檯會處理單據。國內費率依尺寸和距離計算,從同一都道府縣內最小件的 ¥1,056,到最大件的 ¥5,401。機場版本同價再加 ¥660 的機場處理費,而寄往機場的包裹必須在班機前一天之前交寄。東京和京都之間的飯店到飯店配送,請預留一整天。
新幹線上的行李箱規定
在東海道新幹線上,三邊和 160 公分以內的行李可以放在行李架或車門旁的置放區,不用預約。161 公分到 250 公分之間,需要一個後方帶特大行李空間的對號座,買票時一起訂,而帶特大行李卻沒有預訂的旅客會被加收費用。超過 250 公分的完全不能帶上車。一只大型的託運行李箱,尺寸剛好就壓在那條線上,這又是一個把它另外寄走的理由。
IC 卡(Suica/ICOCA)
一張預付卡,進站和出站時在讀卡機上感應,車資會自己算好,JR 路線、地鐵、私鐵和公車都一樣。全國互通互用的協議,代表在東京買的卡在箱根、京都和奈良一樣能用,所以一人一張就涵蓋整趟旅程,而且它在便利商店和自動販賣機還能當零錢用。不過光靠它,是進不了新幹線閘門的。
東京的計程車計費
在 23 區、武藏野市和三鷹市,計費表起跳 ¥500 含最初 1.0 公里,之後每 232 公尺加 ¥100,塞車時速低於 10 公里的情況下,每 1 分 25 秒再加 ¥100。22:00 到 05:00 之間車資加成 20%。持有日本身心障礙證明的乘客可打 9 折,另外車資超過 ¥9,000 時,超出的部分再打 9 折。跨區的一趟車三個人分攤,往往比它替你省下的體力還便宜。
從羽田和成田進入東京市區
從羽田,東京單軌電車到濱松町大約 13 分鐘,大約每 5 分鐘一班;IC 卡可以直接刷過閘門。從成田,成田特快是全車對號,到東京車站大約 53 到 60 分鐘。兩種走法,最後都只差一小段計程車就到銀座或新橋的飯店。這裡沒有列出票價:JR 東日本的頁面從地球這一側無法連上查證,而單軌電車和 N'EX 的票價會在購票時顯示,機場櫃檯或線上都看得到。
銀座沒有車的下午
銀座一丁目到八丁目之間的中央通,在週六、週日和國定假日會禁止車輛通行:10 月到 3 月是 12:00 到 17:00,4 月到 9 月是 12:00 到 18:00,視天候與警方許可而定。同一個官方網站也公開了這一帶無障礙廁所和計程車招呼站的地圖,出門前先在手機上開著會很有用。
隅田川往濱離宮的遊船
東京 Cruise 以 Himiko 和 Hotaluna 兩艘船行駛淺草到濱離宮這條航線:成人單程 ¥1,180、兒童 ¥470,約 35 分鐘,而濱離宮恩賜庭園的入園費已含在票價裡。這條航線的班次有限,撰寫當時列出的是 11:40 和 14:20,天候不佳時可能不預告就停航,所以請確認當天的營運狀況並事先預約。
濱離宮恩賜庭園
開園 9:00 到 17:00,最後入園 16:30,12 月 29 日到 1 月 1 日休園。庭園由東京都公園協會營運;潮入池周圍的步道寬闊平坦,茶屋位在池中小島上,走一座低矮的木橋就到。搭船前來的話,入園已含在船票裡;用走的,從新橋車站過去大約十分鐘。
從新宿搭浪漫特快到箱根
小田急浪漫特快從新宿到箱根湯本大約 80 分鐘,中途不用換車。全車對號,座椅可以後仰,車上有廁所和行李空間。特急券成人單程 ¥1,200、兒童 ¥600,在基本車資或箱根周遊券之外另計,透過官方線上服務訂票可省 ¥50。
箱根周遊券
從新宿出發的 2 日券成人 ¥7,100、兒童 ¥1,600;3 日券則是 ¥7,500 和 ¥1,850。它涵蓋山區八種交通工具的無限次搭乘,包括箱根登山鐵道、登山纜車、空中纜車、蘆之湖上的觀光船和當地巴士,另外還有小田急線從新宿往返的來回車程。特急加價另計。因為巴士也包含在內,環線上任何一段都可以跳過而不會損失金錢。有一件事要衡量:如果你們像這份計畫一樣從小田原往西離開這個地區,新宿往返的回程那一半就用不到了,而在小田原買一張只涵蓋箱根地區的周遊券,成人是 ¥6,000。
空中纜車看天氣
跨越大涌谷的箱根空中纜車,在強風、天候不佳和維修時會暫停,而大涌谷路段在火山活動升高時也曾封閉。停駛時巴士會走同樣的路線,持周遊券不用另外付費。出發前先確認當天的營運狀況。
旅館的夜晚
日本旅館的住宿,是圍繞著兩件事組成的:浴池,以及一頓八到十二道當季料理的懷石晚餐,送到私人房間或餐廳裡的一張桌子上,步調從容到唯一要求你做的事就是坐著。隔天早上的早餐也含在裡面。旅館會給你一件棉質浴衣,讓你在整段住宿期間穿著,左襟蓋在右襟上。兩餐通常都含在房價裡。
私人湯屋(貸切風呂)
公共的溫泉浴池男女分開,沖洗過後裸身入浴,而那正是許多年長的初次訪客寧願跳過的部分。貸切風呂是專門保留給你們一家的浴池,通常以 45 到 60 分鐘為一時段;許多旅館會替住宿旅客包含一次,也有些會收一筆不高的費用,而附有浴池的房間做的是同一件事。它同時也是刺青的標準解法。價格各家旅館不同,所以訂房時就提出來。
從小田原搭新幹線到京都
從箱根湯本搭登山鐵道或小田急線下到小田原,東海道新幹線從那裡往西開,搭光號到京都大約 2 到 2.5 小時。最快的希望號不停小田原,而光號也只有部分班次會停,所以退而求其次的是站站都停的回聲號,同樣的路段會慢上不少:除了發車時間,也要確認列車種類。JR 東海沒有公開英文版的站對站票價表;基本車資和對號座費用會在訂票時一起報給你。一張單純的 IC 卡沒辦法自己打開新幹線的閘門,所以請把它綁定到 Smart-EX 的訂位,或改買紙本車票。
清水寺:開放時間、參拜費,以及兩條進入的路
寺院每天 6:00 開門;關門時間一年裡大多是 18:00,7 月到 8 月是 18:30,特別夜間參拜期間會更晚。寺方沒有在那個頁面上公開本堂的參拜費;費用在門口繳,而 WMJS 清水寺指南裡記載的金額是成人 ¥500、國中小學生 ¥200,所以請以當天現場公告的數字為準。進入境內只有兩條路:沿清水坂上到仁王門,或沿茶碗坂上到防災道路,而車輛用的就是第二條路,把無法應付坡道的訪客送到靠近本堂的地方。地圖 App 經常把人導到錯的那一邊,所以任何下車安排都請透過飯店處理。
清水寺的無障礙路線
境內所有公共區域都能經由無階梯的無障礙路線抵達,輪椅可用的廁所分布在全區,寺方也提供輪椅參拜地圖供下載;他們在 2011 年因此獲得國土交通省的表揚。寺方不出借輪椅。持有日本身心障礙證明的訪客,連同一位陪同者,在門口出示即可免費入內。陪長輩去過的旅人形容,主舞台之後的內部堂宇是另一回事,階梯又陡又窄,幾乎沒有東西可以扶;那部分是他們的說法,不是寺方的。
京都到奈良,以及到了之後的公車
近鐵的特急從近鐵京都站到公園靠市區那一側的近鐵奈良,大約 35 分鐘。近鐵特急全車對號,除了基本車資之外還需要一張特急券。近鐵的英文網站沒有公開站對站的票價表,所以車資和加價會在售票機或櫃檯一起報給你。JR 的都路快速從京都車站到 JR 奈良大約 45 分鐘,但從那裡走到公園比較遠。在奈良當地,奈良交通的循環公車會在兩座車站和公園周邊的景點之間行駛,一日券成人 ¥600、兒童 ¥300。
東大寺與大佛殿
大佛殿 4 月到 10 月開放 7:30 到 17:30,11 月到 3 月是 8:00 到 17:00。參拜費成人 ¥800、6 到 12 歲 ¥400;與東大寺博物館的套票是 ¥1,200。驗票口過去一點可租借九種語言的語音導覽,一次 ¥500。大殿本身是 18 世紀的國寶:最初的堂和 1195 年重建的堂都是十一開間寬,現在這一座因為經費不足而縮成七開間,不過高度和進深和原本的相同。它寬 57.012 公尺、深 50.480 公尺、高 48.742 公尺,寺方形容它是世界上最大的木造建築。
京都御所
全年開放給現場來訪的人,不用申請、不用事先安排、也不收參觀費;從清所門進入,要通過安全檢查,而所有殿舍都不能進入。週一休息(若週一適逢國定假日則改休週二),12 月 28 日到 1 月 4 日也休息,另外可能因宮中活動或天候不佳臨時關閉,所以前一天先確認行事曆。免費的英語導覽一天兩場,約 50 分鐘,另外也有六種語言的免費語音導覽 App,給想自己走的人使用。
teamLab 需要預約時段
東京的兩個場館,麻布台之丘的 Borderless 和豐洲的 Planets,都採指定時間入場:事先在官方售票網站訂好日期和入場時段,並在那個時段內抵達。價格依場館和日期不同,選時段時會在官方售票網站顯示。Planets 需要赤腳走過淺水、走過不平的地面;Borderless 全區平坦,但大得多。
出發前的無障礙旅遊資訊
日本的國家觀光組織 JNTO 設有無障礙觀光的專區,收錄無障礙路線資訊、為東京做好的無障礙行程範本,還有各城市和各景點自行公開的無障礙頁面連結。要確認某一座車站或某一個地點,這是最快的方式。

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