草津温泉值得去吗？海外游客和日本游客的满意程度几乎一样

从东京去群马县的草津温泉，要先在上野坐直达特急，大约2.5小时，再转乘巴士坐25分钟左右。路上要花这么久，在决定当天往返还是住上一晚之前，你最想知道的大概是：去过的人，后来觉得这一趟值不值？

先把大致的答案告诉你。海外游客写的111条帖子里，93条的作者对这趟旅行感到满意，14条心情复杂或有所保留，4条觉得失望。日本游客写的249条点评，说的都是温泉街正中的源泉地汤畑，也能分成这三类，比例几乎一样：199条、43条、7条。失望的声音两边都很少，内容却不一样。海外那4位失望的作者，没有一位抱怨温泉本身，理由分别是路上太花时间、硫黄味和物价、除了泡汤没什么可做、不适合带小孩；日本游客失望，主要是因为人太多。

值得去吗？（听听去过的游客怎么说）

这一节的声音来自去过草津的海外游客，出处有TripAdvisor的点评、Google地图上日语以外的点评、Reddit上的留言，还有台湾一个旅游论坛日本旅游版里的帖子。我们按每位作者玩完之后的感受，把这些帖子分成了三类。

红色那一段只有4条，每一条失望的主要原因都不一样。一位Reddit用户觉得小镇没问题，问题出在距离上：“草津很棒，但来回要8个小时，不值得。”另一位同样在Reddit上发帖的游客住了两天一晚，寺庙、传统表演、公共浴场和日式旅馆都体验过了，最后的评价是“有点被高估了，满分10分我给5分。”这位游客觉得硫黄味很难闻，也觉得路边小吃、咖啡和餐厅都太贵。一位来自雅典的游客是2015年6月去的，当时因为担心火山喷发，没有开往火山的巴士，火山没去成；在这位游客看来，“这个小镇除了带温泉的旅馆，好像就没有别的了。”第四位作者在2015年10月写下的点评，提醒的是另一件事：“我不建议带年幼的孩子来这里。”

中间那一段有14条，作者的心情比较复杂，或者带着保留。其中2位觉得自己待得比需要的久。一位来自澳大利亚阳光海岸的游客在那里住了2晚，回过头来说“一整天就足够了。”一位拿草津和有马比较、更偏爱草津的Reddit用户也说：“我个人更喜欢草津，不过来回6个小时，可能不太值得。”有3条提到人多，其中一位新加坡游客写道：“午饭时间人很多，很难找到座位。”还有2条觉得汤畑看过一眼之后，就有点平淡了。另有1条拿日本其他温泉来比，说的是这里泉水的强度：“草津温泉非常有名，和我在日本去过的其他温泉相比，泉水确实非常强烈。”这位游客还提醒，别让温泉水进到眼睛里。

满意的一边里，也有人在路上花了很长时间。一位台湾旅客在台湾的旅游论坛上写到，夫妻俩当天往返，路程很长，中途还得换车，真正待在草津的时间只有大约3.5小时。可是回家后两人聊起整趟旅行，最喜欢的就是这一天。

日本游客怎么说

第二个温度计看的是日本游客用日语写的汤畑点评，来自Jalan和4travel这两个日本的旅游点评网站。

把两个温度计并排来看，绿色部分在海外的111条帖子里占84%，在日本的249条点评里占80%；红色部分，海外是111条中的4条，日本是249条中的7条。日本游客这7条失望的点评里，有4条主要是因为人多或排队。一位作者第二次来草津，那天明明是工作日，汤畑却比上次热闹得多，让这位作者很吃惊；从汤畑周围的木台阶往下走时，台阶之间的分界看不清，差点一脚踩空。另一位说人多到连拍张纪念照都费劲，加上吃喝的店特别多，某种程度上，与其说是安静的温泉街，倒更像一片饮食店扎堆的热闹街区。第三位给的建议是：“白天人实在太多了。要去汤畑的话，我觉得深夜或清早比较好。”第四位中午到达，本想边走边吃，却发现“不管什么类型的店，都大排长龙。……本来那么期待，真让人失望。”这位作者花了2个小时到处找店，最后什么也没吃上。

另外3条和人多无关。一位第一次来的作者觉得汤畑比想象中小；一位发现离汤畑稍远一点，就有很多店没在营业；还有一位觉得汤畑和照片上看到的一样，很普通，接着又说：“伴手礼几乎全是日式馒头，种类不多。揉汤表演也没觉得有多大意思。来一次就够了吧……”

在43条心情复杂的点评里，也有18条提到人多。那么什么时候去人少一些？把全部249条点评看下来，关于早上的说法是这样的：有2位早上去时人很少，另有2位建议早点去以避开人潮，还有2位因为光线和氛围推荐黎明或清晨。到了晚上，说法就分开了。有2位天黑后去时人不多，一次是星期六晚上9点左右，一次是下雨的工作日；有3位建议等当天往返的游客离开后，或者干脆深夜再去，会安静些；也有10位觉得晚上人很多，其中4位是晚饭后、周末或节假日去的，其余几位写的是晚上很挤，或者白天晚上都挤。那位6月上旬一个星期六去的作者写道：“晚上（21点多）去的时候人不多，可以慢慢欣赏亮起灯的汤畑，很不错。”

海外游客和日本游客都写到的两件事

两边的作者写到了相同的话题，最明显的一个是夜晚的汤畑。海外的111条帖子里有23条提到夜晚的汤畑，日本的249条点评里有73条。一位用法语在Google地图上写点评的游客说：“不过，这里尤其到了晚上会变得很神奇，有灯饰，气氛也热闹。”一位日本作者写的是同一片夜景：“夜晚的汤畑打上了灯光，非常梦幻。和白天相比，别有一番韵味。”

两边都写到的另一个话题，是硫黄的气味。海外的帖子里有13条提到这种气味：对前面4位失望作者中的1位来说，气味是理由之一；另有2条把气味当成缺点，或者当成推荐时附带的条件。另一位来自新加坡的游客则说：“过一阵子就习惯了。”一位用韩语在Google地图上写点评的游客也提到硫黄味很浓，但还是觉得草津很有魅力。日本的点评里有44条提到气味，其中13条说味道很强、很冲，甚至让人有点招架不住，可这13条里有11条的作者对这次游玩是满意的。这44条里，没有一条把气味当成失望的理由。一位4travel的作者写道：“一闻到硫黄的味道，就真切地感到：啊，我来到温泉地了。”也有一位3月下旬去的作者提醒，这种气味比较特别，不习惯的人也许会觉得难受。

出发前值得知道的几件事

汤畑是温泉涌出来的地方，人不能下去泡。据日本政府观光局（JNTO）介绍，温泉水从源头直接涌出，顺着一段段相连的木槽往下流，一边降温，一边保留天然的矿物成分。想在汤畑边泡泡脚，可以去草津温泉观光协会介绍的2处免费足汤，都是24小时开放：一处是汤畑旁边的木造凉亭汤烟亭，另一处是木槽尽头瀑布前的泷之汤。

这里的温泉是强酸性的。草津町介绍，泉水的pH值在2.0上下，把一根5寸长的老式钉子放进温泉流成的小河里，大约10天就会溶得不见踪影。寸是日本旧时的长度单位，5寸约15厘米。观光协会给出的汤畑源泉pH值是2.1，酸度在日本数一数二。观光协会还介绍，草津的天然涌出量是日本第一，每分钟超过32,300升，一天下来相当于大约230,000个油桶。

草津町在镇上设了19处公共浴场，其中一部分免费开放。据观光协会介绍，这些浴场是为当地居民的日常生活设立的，也由当地居民自己管理和使用，所以协会请来泡汤的人遵守入浴礼仪。观光协会列出的对游客免费的公共浴场有3处：

• 白旗之汤：就在汤畑旁边，开放时间8:00至23:00
• 千代之汤：从汤畑步行2分钟，开放时间6:00至23:00
• 地藏之汤：从汤畑步行3分钟，开放时间8:00至22:00

这3处都没有带锁的储物柜，观光协会请大家不要带贵重物品进去。每处都有清扫时间，大多安排在上午，清扫时不能入浴。

想去收费的温泉设施的话，草津观光公社经营着3处不住宿也能泡的浴场，其中2处是大泷乃汤和西之河原露天浴场。以下是2026年10月的信息。大泷乃汤成人1,200日元，营业时间9:00至21:00，20:00停止入馆。西之河原露天浴场成人800日元，4月到11月7:00开门，12月到3月9:00开门，都在20:00关门，19:30停止入场；每月第二个星期三要清洗浴池，17:00就结束营业。两处都卖小毛巾，380日元一条；大泷乃汤还能租毛巾套装，250日元。

汤畑前面的热乃汤有“揉汤和舞蹈”表演。草津町介绍，揉汤是镇上自古流传下来的入浴方法之一，用长木板搅动温泉水。根据观光协会公布的日程，到11月30日为止，上午有9:30、10:00、10:30三场，下午有15:30、16:00、16:30三场，10月的部分日子还会在15:00加演一场。成人700日元，小学生350日元，每场开演前30分钟开始售票。日本游客的点评里，有5条写到了揉汤，有人是去看表演，有人是自己试了一下。其中一位，就是前面那位觉得表演没多大意思的作者。另一位隔了8年再来，带孩子去看，孩子看完直说厉害，作者自己则对开演前排起的长队感到意外。

受欢迎的草津温泉走法

在草津该待多久，大家的看法并不一致。前面那对台湾夫妻只是当天往返，却最喜欢那短短的一天。一位来自美国佛蒙特州的游客住了3晚，留下一句：“既然来了，就多待一阵子吧。”前面提到那2位觉得待得太久的游客，一位住了2晚，另一位是4月独自去的Reddit用户，待了3天。如果想看夜晚的汤畑，住1晚是最轻松的办法。

可以的话，清早去汤畑一带走走。前面提到的2位日本作者都是早上去的，那时人很少，能慢慢看。晚上人多不多，从前面那些点评来看，每天晚上都不一样。汤畑周围有木台阶，往下走时记得看清台阶的边缘，前面就有一位作者差点踩空。

吃饭方面，前面说午饭时间找不到座位的那位新加坡游客，和那位找了2个小时店的日本作者，碰上人多都是在午饭时间。从这两条来看，比平常的午饭时间稍早一点去吃，也许会顺利一些。那位日本作者还提到，下午1点刚过，就有店开始关门了。如果住一晚，一位来过草津好几次的作者建议：“晚饭就在住的酒店吃，可能会轻松些。”

在草津，不管泡哪里的温泉，草津观光公社都建议这样入浴：先往头和脖子上浇些热水，再进浴池；一开始先泡半身；第一次泡5到10分钟左右就好。前面那位觉得这里泉水特别强烈的游客也提醒过，水进到眼睛里“可能会有点疼！”

免费的温泉和足汤，也有几点可以先了解。一位日本作者提醒，免费的公共浴场水非常烫，也没有毛巾和肥皂；这些浴场是免费让游客使用的，希望大家用得有分寸。另一位作者说，从停车场过去要走一段路，带孩子可能比较辛苦；住宿的话，酒店有自己的接驳巴士。一位海外游客写到，汤畑旁边的露天足汤水真的很烫。汤畑的2处足汤白天晚上都开放，路过时随时可以泡上一会儿。

如果你还在几个温泉地之间犹豫，我们也用同样的方法数过海外游客的帖子和日本游客的点评，写了城崎、别府、有马和下吕。还在纠结短短的行程里该留给哪些名胜？不妨先读在日本真正重要的事。

资料来源

• 草津町（官方）：关于草津温泉（2025-04-04更新）：泉水为强酸性，pH值在2.0上下；5寸长的钉子放进温泉河里约10天溶化；19处公共浴场，部分免费开放
• 草津町（官方）：揉汤和舞蹈（2025-03-28更新）：揉汤是镇上古老的入浴方法之一；汤畑前热乃汤的揉汤和舞蹈表演
• 草津温泉观光协会（官方）：草津温泉：天然涌出量每分钟超过32,300升（一天约230,000个油桶），日本第一；汤畑源泉pH值2.1，酸度在日本数一数二
• 草津温泉观光协会（官方）：热乃汤：截至2026年11月30日的揉汤表演场次（2026-10-18查阅）；10月部分日子15:00的加演；成人和小学生的票价；每场开演前30分钟开始售票
• 草津温泉观光协会（官方）：汤烟亭足汤（2025-12-25）、草津温泉观光协会（官方）：泷之汤足汤（2025-12-28）：汤畑的免费足汤，24小时开放
• 草津温泉观光协会（官方）：白旗之汤（2025-12-25）、草津温泉观光协会（官方）：千代之汤（2025-12-25）、草津温泉观光协会（官方）：地藏之汤（2025-12-28）：免费的公共浴场及其位置和开放时间；清扫大多在上午；没有带锁的储物柜，请勿携带贵重物品；这些浴场为当地居民的生活而设，请遵守入浴礼仪
• 草津观光公社（官方）：大泷乃汤使用指南：营业时间、停止入馆时间、成人票价、小毛巾价格和毛巾套装租金
• 草津观光公社（官方）：西之河原露天浴场使用指南：随季节变化的营业时间、停止入场时间、成人票价、小毛巾价格
• 草津温泉观光协会（官方）：西之河原露天浴场提早结束营业的通知（2026-05-12）：每月第二个星期三因清洗浴池，17:00结束营业（16:30停止入场）
• 草津观光公社（官方）：草津的入浴方法：先往头和脖子上浇热水；一开始先泡半身；第一次泡5到10分钟左右
• 日本政府观光局（JNTO）：草津温泉：泉水从源头直接涌出，沿相连的木槽流下降温，保留天然矿物成分；从东京在上野乘直达特急，再转巴士前往

最后核实：2026-10