Die Schneeaffen von Jigokudani — Warum sie baden, um zu überleben, und warum Abstand das Freundlichste ist
Jigokudani Yaen-koen (Snow Monkey Park)
Die Bedeutung
Sie werden einen langen Weg gegangen sein, bis Sie den ersten erblicken, und wenn es soweit ist, wird er nicht zu Ihnen aufschauen.
Der Pfad zieht sich an einem Fluss durch den Schnee entlang, vorbei am Dampf, der aus den Felswänden aufsteigt, und dann öffnet sich das Tal, und da sind sie — wilde Affen, die in einem dampfenden Becken aus heißem Wasser sitzen, während der Schnee auf ihre Schultern fällt, die Augen halb geschlossen, und die rein gar nichts zu Ihrem Vergnügen tun. Zwischen Ihnen und ihnen gibt es keinen Zaun. Kein Glas, keinen Graben, keinen Wärter, der sie zurückhält. Sie sind heute Morgen aus eigenem Antrieb vom Berg herabgekommen, und wenn sie genug haben, werden sie wieder hinaufsteigen, und nichts, was Sie tun, wird an einer dieser beiden Entscheidungen etwas ändern. Für die meisten Besucher ist das die stille Überraschung von Jigokudani: Sie sind hierher gereist, um die Affen zu sehen, und die Affen sind nirgendwohin gereist, um Sie zu sehen. Ihnen wurde lediglich erlaubt, für eine Stunde am Rande des gewöhnlichen Tages eines wilden Tieres zu stehen.
Das ist es, was man verstehen sollte, bevor man hinfährt. Das berühmte Foto — das rote Gesicht, die geschlossenen Augen, der Schnee, der Dampf — ist echt, aber es ist nicht das, was das Bild nahelegt. Diese Affen baden nicht, weil es reizend ist. Der Japanmakak ist der nördlichste Affe der Erde; kein wilder Primat außer uns selbst lebt in kälterem Land. Hier, auf achthundertfünfzig Metern, kann der Schnee mehr als einen Meter hoch liegen, und die Nächte sinken unter minus zehn Grad, und in den kältesten Monaten hat diese Gruppe gelernt, etwas zu tun, was fast kein anderes wildes Tier tut — sich die Wärme einer heißen Quelle zu leihen, um den Winter abzuwehren. Als Forscher die Affen dieses Tals untersuchten, stellten sie fest, dass ein Bad im heißen Wasser ihren Stress in der Tiefe der Kälte messbar senkt. Das Bad ist kein Zeitvertreib. Es ist eine Art, am Leben zu bleiben.
Und es ist auch nicht uralt. Nach Angaben des Parks selbst begann das Baden erst in den frühen 1960er-Jahren, etwa zu der Zeit, als der Park 1964 eröffnet wurde, als ein junger Affe — beinahe aus Versehen — in das Freiluftbad eines Thermalgasthofs am Fuße des Tals kletterte. Andere ahmten es nach. Die Jungen lernten es zuerst, dann ihre Mütter, und die Gruppe hat die Gewohnheit seither über die Generationen weitergetragen, so wie Menschen einen Brauch weitergeben. Was Sie beobachten, ist mit anderen Worten weder Instinkt noch ein Trick. Es ist etwas, das der Kultur näher kommt — eine einzige kleine Entdeckung, bewahrt und weitergegeben, seit mehr als einem halben Jahrhundert.
Und so bittet Sie dieser Leitfaden um Folgendes. Kommen Sie ruhig, um die Affen zu sehen; machen Sie das Foto, dessentwegen Sie gekommen sind. Aber kommen Sie mit dem Verständnis, dass die freundlichste Art, hier zu sein, darin besteht, gar nichts von ihnen zu verlangen. Sie werden sie nicht füttern, Sie werden sie nicht berühren, Sie werden ihnen nicht einmal in die Augen blicken. Es kann sich zunächst wie eine seltsame Art von Willkommen anfühlen. Tatsächlich ist es das wärmste, das einem wilden Tier zuteilwerden kann — vollkommen in Ruhe gelassen zu werden, um seinen eigenen Tag zu leben, während ein Fremder still in der Nähe steht und sich darüber freut.
Was passiert, wenn Sie dort sind
Schritt 1: Der Weg ins Tal
Die Affen kommen nicht zur Straße, und das ist das Erste, womit man sich anfreunden muss.
Von der Bushaltestelle und dem Parkplatz am Kanbayashi Onsen führt ein einzelner Weg etwa zwei Kilometer das Tal hinauf bis zum Parkeingang — rund dreißig bis vierzig Minuten Fußmarsch durch den Wald, größtenteils sanft, aber unbefestigt, mit Stufen und unebenem Untergrund, den weder ein Kinderwagen noch ein Rollstuhl bewältigen kann. Im Sommer ist es ein leichter Waldpfad. Im Winter ist es etwas anderes: festgetretener Schnee und vereiste Abschnitte, stellenweise schmal, der sich still zwischen den Zedern emporzieht, mit dem Fluss darunter. Menschen in gewöhnlichen Stadtschuhen verlangsamen sich zu einem vorsichtigen Schlurfen; Menschen, die ordentliche Stiefel mitgebracht haben und die kleinen anschnallbaren Steigeisen, die am Wegbeginn verkauft werden, gehen ihn ohne einen Gedanken daran. Das ist offen auszusprechen, denn der Weg überrascht Menschen, die sich einen Parkplatz neben einem Zoo vorgestellt hatten. Es gibt keine Abkürzung. Die Entfernung ist ein Teil dessen, was den Ort wild hält.
Sie ist auch, wie viele Besucher feststellen, die Hälfte dessen, weshalb sie sich an den Tag erinnern. Der Wald im Schnee ist sein eigener Lohn — Dampf, der von den Felswänden treibt, dort, wo das Tal seinen alten Namen erhielt, Jigokudani, „Höllental", von Reisenden, die kochendes Wasser aus dem Felsen springen sahen und ihm keinen sanfteren Namen geben konnten. Gehen Sie ihn langsam. Sie kommen zu nichts zu spät. Die Affen halten keinen Zeitplan ein, und für diese halbe Stunde tun Sie es auch nicht.
Schritt 2: Die Regel des Abstands
Am Eingang begegnen Sie den Regeln, und es lohnt sich, sie richtig zu lesen, denn sie sind nicht wirklich eine Liste von Verboten. Sie sind ein einziger Gedanke, auf mehrere Arten geschrieben.
Füttern Sie die Affen nicht. Berühren Sie sie nicht. Starren Sie ihnen nicht in die Augen — in ihrer Welt ist ein starrer Blick eine Drohung. Drängen Sie sich nicht an sie heran; wenn ein neugieriges Jungtier auf Sie zukommt, sind Sie es, der zurücktritt. Der Park hält absichtlich keine Zäune und keine Barrieren vor, damit die Affen so wild leben, wie eine beobachtete Gruppe es kann. Und dann bittet er um eines, das kein Reiseführer ganz erfasst: sich die Begegnung von der Seite des Affen aus vorzustellen — sich zu überlegen, wie Sie sich fühlen würden, wenn ein Fremder, den Sie nicht kennen, sich Ihnen gegenüber so verhielte, wie Sie sich gleich ihnen gegenüber verhalten werden. Dieser eine Satz ist die ganze Philosophie dieses Ortes. Alles andere ist Beiwerk.
Wenn Sie von einem Ort wie Nara kommen, wo eine tausendjährige Tradition es Ihnen erlaubt, die heiligen Hirsche aus der eigenen Hand zu füttern, kann die Regel hier wie ihr genaues Gegenteil wirken — zunächst sogar ein wenig kühl. Das ist sie nicht. In Nara beruht die Beziehung auf dem Geben; hier beruht sie auf Zurückhaltung, und die Zurückhaltung ist das Geschenk. Ein Affe, der lernt, Futter von Menschen anzunehmen, hört auf, wild zu sein: Er beginnt, am Weg zu warten, zu folgen, zu schnappen, und gerät am Ende in Konflikt mit eben den Menschen, von denen er gelernt hat, abhängig zu sein, was für den Affen nie gut ausgeht. Also füttert der Park die Gruppe selbst, sorgfältig und außerhalb jeder Schaustellung, nur so viel, dass sie dorthin herabkommen, wo man sie beobachten kann — und bittet Sie, nichts zu geben. Nicht weil die Affen Ihrer Freundlichkeit nicht würdig wären, sondern weil das Nicht-Geben die Freundlichkeit ist. Es ist eines der schwereren Dinge, die man im Augenblick empfindet, und eines der wahreren: dass hier das Großzügigste, was Ihre offene Hand tun kann, darin besteht, leer zu bleiben.
Schritt 3: Die Affen im Dampf
Dann sind Sie mitten unter ihnen, und die Fremdheit weicht etwas sehr Schlichtem.
Eine Mutter sitzt im Wasser, ein Baby an ihre Brust geklammert. Zwei Jungtiere jagen über den Schnee und purzeln in eine Wehe. Ein älterer Affe taucht bis zu den Schultern ein, die Augen geschlossen, der Dampf perlt auf seinem Gesicht, vollkommen gleichgültig gegenüber dem Ring von Kameras ein paar Meter entfernt. Es ist verlockend, all dies als Vorstellung zu lesen — die geschlossenen Augen als Glückseligkeit zu sehen und das Bad als Wellness. Schauen Sie ein wenig länger hin, und ein wahreres Bild fügt sich zusammen. Sie baden in den kältesten Monaten, von Dezember bis März, und tun es in der Wärme des Sommers nur ungern; manche baden überhaupt nie. Diejenigen im Wasser tun genau das, was der Schnee auf den Felsen ihnen sagt: sich warm zu halten, auf die einzige Weise, die dieses Tal bietet, an einem Tag, der sonst sehr schwer zu überstehen wäre.
Das Fotografieren ist hier erlaubt, und der Park gestattet sogar einen Blitz — was Menschen überrascht, die das Gegenteil annehmen —, aber der Geist der Regel gilt dennoch: Halten Sie kein Objektiv und kein Telefon dicht an das Gesicht eines Affen, greifen Sie nicht ins Bad, und lassen Sie Selfie-Sticks und Drohnen in der Tasche. Dieselbe stille Achtsamkeit, die jeden belebten Ort für alle leichter macht, die sich darin befinden, ist alles, worum gebeten wird. Das beste Foto, das Sie machen werden, ist jenes, auf dem der Affe vergessen hat, dass Sie da sind.
Schritt 4: Wenn sie wieder hinaufsteigen
Nach einer Weile wird sich, ganz ohne Zeremonie, ein Affe aus dem Wasser erheben, sich schütteln und den Hang hinaufgehen — und andere werden folgen, und die Gruppe wird beginnen, zum Berg zurückzutreiben.
Niemand ruft sie herab, und niemand schickt sie heim. Es gibt keinen Zaun zu öffnen. Sie kamen, weil der Talboden wärmer war und das Futter hier lag, und sie gehen, weil der Tag zu Ende geht und der Berg dort ist, wo sie leben. Wenn Sie bis in den späten Nachmittag geblieben sind, werden Sie die Becken nach und nach leer werden sehen, den Schnee, der sich in die Spuren legt, die sie hinterlassen, und Sie werden den Ort in dieser Stille besser verstehen, als Sie es in der geschäftigen Mitte des Tages taten. Sie haben den Tieren am Ende nichts getan. Sie haben zugesehen, Sie haben Abstand gewahrt, Sie haben nichts von ihnen mitgenommen und nichts zurückgelassen. Für eine Stunde waren Sie einfach ein Gast am Rande des Winters eines wilden Tieres — und das ganze Arrangement funktionierte gerade deshalb, weil Sie um nichts gebeten haben.
An manchen Tagen sind die Affen wenige, oder kommen nur zögernd, oder sind schon wieder hinaufgestiegen; sie sind wild, und ein wildes Tier schuldet niemandem ein Erscheinen. Wenn das Ihr Tag ist, gehören der Schnee und der Dampf und der lange Weg durch den Wald noch immer Ihnen, und die Affen sind noch immer dort oben und leben ihren Winter genau so, wie sie sollten. Auch das ist der Ort, der sein Versprechen hält. Danke, dass Sie ein Stück des Weges mit uns gegangen sind.
Gut zu wissen
Das Wichtigste, was man zuerst wissen sollte: Die Affen sind wild, und sie erscheinen nicht nach Zeitplan. An den meisten Wintertagen kommen sie ins Tal herab, aber nicht an jedem, und wie viele kommen — und wann — hängt vom Wetter und vom Berg ab. Der Park veröffentlicht die Affenaktivität des Tages auf seinen offiziellen sozialen Medien; ein Blick darauf, bevor Sie aufbrechen, kann Ihnen an einem stillen Tag eine weite Reise ersparen. Und weil das Baden der Wärme dient, ist die berühmte Szene der Affen im dampfenden Becken ein Anblick des tiefen Winters: Sie baden in den kältesten Monaten und tun es im Sommer nur ungern, auch wenn die Gruppe selbst das ganze Jahr über zu sehen ist.
Anreise: Jigokudani liegt ein Tal hinauf in der Stadt Yamanouchi, und es zu erreichen erfordert einige Umstiege — das ist der Teil, den Besucher am häufigsten falsch einschätzen. Von Tokio erreicht der Hokuriku-Shinkansen Nagano in nur 79 Minuten. Von Nagano gibt es zwei gängige Wege: Nehmen Sie die Nagano-Dentetsu-Linie zum Bahnhof Yudanaka (etwa 38 Minuten mit dem Limited Express) und dann einen Linienbus bis zur Haltestelle „Snow Monkey Park" (ungefähr 8–15 Minuten); oder nehmen Sie den direkten Schnellbus vom Ostausgang des Bahnhofs Nagano geradewegs zur Haltestelle „Snow Monkey Park" (etwa 41 Minuten). Von beiden Haltestellen aus ist der einzige Weg zu den Affen der Fußmarsch das Tal hinauf (siehe unten). Ein Tagesausflug von Tokio aus ist durchaus möglich, aber es ist ein langer Tag; viele Besucher übernachten lieber in der Nähe. Für den größeren Überblick über Züge, Busse und Umstiege siehe Unterwegs in Japan. Last verified: 2026-06.
Der Weg hinein: Vom Bushalt und dem kostenlosen Parkplatz am Kanbayashi Onsen sind es etwa zwei Kilometer — rund 30–40 Minuten — auf einem unbefestigten Waldweg mit Stufen und unebenem Untergrund, nicht passierbar mit Kinderwagen oder Rollstuhl. Im Winter ist der Weg festgetreten und stellenweise vereist: Bringen Sie wasserdichte, gut greifende Schneestiefel mit und erwägen Sie die einfachen anschnallbaren Steigeisen, die nahe dem Wegbeginn verkauft werden. Wenn Sie fahren, ist der Parkplatz Kanbayashi kostenlos und das ganze Jahr über geöffnet (ein gesonderter, gebührenpflichtiger Jigokudani-Parkplatz weiter drinnen ist jeden Winter geschlossen, ungefähr von Dezember bis März); Winterreifen oder Ketten sind auf diesen Bergstraßen unerlässlich. Last verified: 2026-06.
Öffnungszeiten und Eintritt: Der Park ist in der wärmeren Jahreszeit (etwa April–Oktober) ungefähr von 8:30 bis 17:00 Uhr geöffnet und im Winter (etwa November–März) von 9:00 bis 16:00 Uhr, mit dem Ziel, dass bis zur Schließung alle draußen sind; mindestens eine halbe Stunde vor Schluss anzukommen ist klug. Der Eintritt beträgt rund 800 Yen für Erwachsene (ab 18 Jahren) und 400 Yen für Kinder (6–17 Jahre), für unter Fünfjährige ist er frei. Der Park ist das ganze Jahr über geöffnet, ohne feste Ruhetage, aber schlechtes Wetter kann die Zeiten verkürzen oder ihn ohne Vorankündigung schließen, prüfen Sie also vor einem Winterbesuch die offizielle Website. Ein datiertes Online-Ticketsystem für stark besuchte Wintertage wurde zur Einführung angekündigt — prüfen Sie die offizielle Website des Parks für die aktuelle Regelung. Last verified: 2026-06.
Pässe und Tickets: Nagano Dentetsu bietet einen „Snow Monkey Pass" an, der Transport und Parkeintritt bündelt, sowie einen gesonderten Buspass, der den Schnellbus abdeckt; der genaue Umfang und Preis ändern sich je nach Jahreszeit und wurden kürzlich überarbeitet, bestätigen Sie die aktuellen Versionen also bei Nagano Dentetsu statt bei älteren Führern. Last verified: 2026-06.
Füttern: Für Besucher gibt es keines — es wird nicht verkauft und ist nicht erlaubt. Der Park füttert die Gruppe selbst, in aller Stille und nur, damit sie zum Beobachtetwerden herabkommt; Ihr Part ist es, nichts zu geben, kein Futter zu zeigen und Snacks und Plastiktüten außer Sicht zu halten (ein Affe lernt schnell, dass eine Tüte Futter enthalten kann). Das ist das Gegenteil vom Füttern der Hirsche in Nara, und der Kontrast ist der ganze Sinn: dort das Geben, hier die Zurückhaltung.
Beste Besuchszeit: Für die Szene aus Schnee und Dampf sind die kältesten Monate — ungefähr Dezember bis Februar — die sicherste Wahl. Vom Morgen bis in den frühen Nachmittag (am lebhaftesten ist der Park um die Mitte des Tages) ist die Gruppe am verlässlichsten unten im Tal. Wie sich die Jahreszeiten über eine größere Reise hinweg gegeneinander abwägen, lesen Sie unter die beste Reisezeit für Japan. Last verified: 2026-06.
Fotografieren: Kameras und Telefone sind in Ordnung, und der Park gestattet sogar Blitz — aber halten Sie kein Gerät dicht an das Gesicht eines Affen, stecken Sie keine Kamera ins Bad, und Selfie-Sticks und Drohnen sind nicht erlaubt.
Last verified: 2026-06
Official sources: Jigokudani Yaen-koen (official) · Snow Monkey & Nagano (Nagano Prefecture official tourism) · JNTO
Wenn etwas nicht nach Plan läuft
Es sind keine Affen da, oder nur wenige. Das ist normal, kein Pech — die Gruppe ist wild und kommt herab, wenn es ihr passt, nicht wenn der Fahrplan es sagt. Prüfen Sie nach Möglichkeit die offiziellen sozialen Medien des Parks auf die Aktivität des Tages, bevor Sie aufbrechen. Geben Sie ihm vor Ort Zeit: Ein Tal, das zunächst fast leer aussieht, kann sich im Lauf des Morgens füllen, wenn die Affen von den Hängen herabkommen. Und wenn der Tag still bleibt, sind der Waldweg und der Schnee die Reise dennoch wert — die Affen sind einfach oben am Berg, dort, wo wilde Tiere hingehören.
Ein Affe ist nahe gekommen oder hat es auf meine Tasche abgesehen. Treten Sie ruhig von ihm weg; Sie bewegen sich, nicht der Affe. Zeigen Sie kein Futter und halten Sie Taschen — besonders raschelnde aus Plastik — geschlossen und außer Sicht, denn ein Affe hat vielleicht gelernt, dass eine Tasche einen Snack bedeutet. Starren Sie ihm nicht in die Augen und entblößen Sie nicht in einem Grinsen die Zähne; beides wird als Drohung gelesen. Nichts davon bedeutet, dass Sie in Gefahr sind. Sie befinden sich einfach unter wirklich wilden Tieren, und ein wenig Abstand hält die Begegnung für Sie beide unbeschwert.
Der Weg ist schwerer, als ich erwartet hatte. Der Fußmarsch ist etwa zwei Kilometer unbefestigter Pfad, und im Winter kann er ordentlich vereist sein. Wenn Sie nur Stadtschuhe haben, werden Sie deutlich langsamer und nutzen Sie die Geländer, wo es welche gibt; die anschnallbaren Steigeisen, die nahe dem Wegbeginn verkauft werden, machen einen echten Unterschied, ebenso wie Trekkingstöcke. Es gibt keinen Fahrzeugzugang zum Park selbst — der Fußmarsch ist der einzige Weg hinein und hinaus —, also teilen Sie sich Ihre Kräfte ein und planen Sie mehr Zeit ein, als die Entfernung vermuten lässt.
Ich reise mit kleinen Kindern oder mit jemandem, der weniger trittsicher ist. Der Schneeweg belohnt Planung. Eine Babytrage funktioniert dort, wo ein Kinderwagen nicht kann, und warmes, griffiges Schuhwerk ist für alle wichtig. Geben Sie sich zusätzliche Zeit, gehen Sie den Weg in Etappen, und scheuen Sie sich nicht umzukehren, wenn das Eis an dem Tag zu viel erscheint — der Berg wird noch da sein. Unsere Hinweise zum Reisen in Japan mit Kindern decken den größeren Rhythmus davon ab.
Es ist voll, oder es liegt kein Schnee und das Tal sieht schlicht aus. Der tiefe Schnee, der das berühmte Foto entstehen lässt, ist eine Sache des Hochwinters; früher und später in der Saison ist die Szene kahler, und die belebtesten Abschnitte liegen direkt an den Becken um die Mitte des Tages. Treten Sie ein wenig zurück und warten Sie ein paar Minuten — die Menge bewegt sich in Wellen, und meist tut sich ein ruhigerer Platz auf. Den Affen macht weder die Menge noch der kahle Boden etwas aus; nur Ihr Foto stört sich daran.
Ich bin den ganzen weiten Weg gekommen und mache mir Sorgen, dass es den Bildern nicht gerecht wird. Das ist eine naheliegende Sorge, und eine häufige. Die ehrliche Wahrheit ist, dass manche Tage stiller sind als die Postkarten und dass der lange Weg und die Kälte real sind. Aber ein Großteil dessen, woran Menschen sich von Jigokudani erinnern, ist nicht die eine perfekte Aufnahme — es sind der Schnee, der Dampf, der Wald und die schlichte Fremdheit, ein paar Meter von einem wilden Tier entfernt zu stehen, das entschieden hat, dass Sie keine Sorge wert sind. Wenn Sie mit der Erwartung eines Tages hinfahren statt eines Fotos, enttäuscht es nur sehr selten.
Sources:
- Jigokudani Yaen-koen Official — About the Park (English) — Park opened 1964, the origin of the bathing behaviour at the Korakukan inn's open-air bath, the no-fence policy, the name "Jigokudani / Hell Valley"
- Jigokudani Yaen-koen Official — Visitor Information / Hours & Admission (English) — Seasonal opening hours (8:30–17:00 Apr–Oct, 9:00–16:00 Nov–Mar), admission (adults ¥800, children ¥400, under 5 free), open year-round, possible unannounced weather closures
- Jigokudani Yaen-koen Official — Visitor Rules / Caution (English) — Do not feed, touch, or stare; keep a distance; photography and flash permitted but no selfie sticks, drones, or camera-in-bath; the request to consider the encounter from the monkey's point of view
- Jigokudani Yaen-koen Official — First-Time Visitor's Guide (English) — Monkeys are wild and not present every day, daily activity posted on official social media, winter footwear and crampons, bathing in the coldest months
- Jigokudani Yaen-koen Official — Access & the Yumichi Trail (English) — The ~2 km / ~30–40 min trail from Kanbayashi Onsen, train and bus connections, free Kanbayashi car park, winter closure of the Jigokudani car park
- Jigokudani Yaen-koen Official — About the Japanese Macaque (English) — Macaca fuscata as the world's northernmost non-human wild primate; bathing as protection from the cold
- Jigokudani Yaen-koen Official — The Monkeys and the Hot Spring (English) — Bathing as warmth in the coldest months, reluctance in summer, that not all monkeys bathe
- Jigokudani Yaen-koen Official — The Valley Through the Year (English) — Elevation 850 m, winter snow over a metre, lows below −10°C, why the deep valley drives the monkeys to the warm water
- Snow Monkey & Nagano — The Jigokudani Wild Snow Monkey Park Guide (Nagano Prefecture official tourism, English) — Resident troop of more than 200, access and transfer times, seasonal notes, nearby onsen-town stays at Yudanaka, Shibu, and Kanbayashi
- Takeshita, Bercovitch, Kinoshita & Huffman (2018), "Beneficial effect of hot spring bathing on stress levels in Japanese macaques," Primates 59(3):215–225 (Kyoto University) — Study of this troop finding that bathing lowers winter stress-hormone levels: a thermoregulatory, adaptive behaviour rather than play
- Matsuzawa (2018), "Hot-spring bathing of wild monkeys in Shiga-Heights: origin and propagation of a cultural behavior," Primates 59:209–213 — The early-1960s origin and the generational, socially learned spread of the bathing habit
- Government of Japan — Highlighting Japan, "Native Creatures of Japan: Japanese Macaque" (January 2026) — The Japanese macaque as the northernmost-living non-human primate, with the species' northern limit in Aomori's Shimokita Peninsula
- JNTO — Snow Monkeys / Joshinetsu Kogen National Park (English) — Official English visitor framing, the park within Joshinetsu Kogen National Park, broad-area access via Nagano
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