いつ行くのがベスト：日本人が「この時期に来てくれたら」と密かに思っている月

この記事でわかること:

• 2025年の4,270万人が12か月にどう分散したか、そして最も多い6か月を合わせても全体の52.5%にとどまる理由
• 京都の住民から地方の旅館オーナー、サービス業の人まで、286人が語った訪問時期の話
• 旅行時期を1か月ずらすだけで、旅も歓迎のされ方も変わる理由

日本を訪れるベストな時期はいつでしょう？ 2025年の4,270万人の訪日データと286人の日本人の声をもとに調べると、空いているのは1月中旬から2月です。訪日客は2月が年間で最も少ない326万人、ホテル稼働率は1月がいちばん低く、全国で54.6%、京都で52.8%です。11月は紅葉と涼しい天気の季節で、訪日客は352万人と月平均並みです。閑散期に来る人について日本の人が書いた公開投稿を集めると、75%が歓迎する内容でした。旅行時期をたった1か月ずらすだけで、体験がまるで変わりますよ。

どの旅行ガイドも同じことを言いますよね。春は桜、秋は紅葉。たしかにその通りで、どちらも息をのむほど美しいです。でも、どのガイドブックにも書かれていないことがあるんです。選ぶ月で変わるのは、見えるものだけではありません。迎えられ方も変わります。

私たちは3つの政府データ（JNTOの月別訪日客統計、観光庁の宿泊旅行統計調査、気象庁の30年間気候平年値）を重ね合わせ、さらに286人の日本人のリアルな声を加えて、誰も問いかけたことのない質問に答えました。日本人は、いつ来てほしいと思っているのか？

数字は混雑する時期を教えてくれます。声は歓迎される時期を教えてくれます。その重なりが、本当のベストタイミングを示しています。

クイックガイド

覚えておいてほしいこと： 「ベスト」な月は、景色が最も美しい月とは限りません。良い天候、少ない混雑、そして地元の温かい歓迎が重なる月なんです。その時期は、思っているより短いんです。この記事で、その重なる時期を見ていきます。

この記事のデータについて

第1部　数字で見る

気温はすべて摂氏（℃）表記です。参考：20°C = 68°F、30°C = 86°F、0°C = 32°F。

4,270万人、でも均等には分散していない

2025年、日本は過去最高の4,270万人を迎えました。でも、均等に来ているわけではないんですよね。12か月の実態はこうなっています：

2つの注目ポイントがあります。まず、最も忙しい月と最も静かな月の差は意外と小さいんです。4月のピークと2月の底の差はわずか650,000人。日本にはもう、本当の意味での「オフシーズン」がないんです。そして、10月のホテル稼働率（66.6%）は、訪日客数が最多の4月よりも高い。 これは10月の訪日客が長期滞在する傾向があり、1人あたりの宿泊数が多いからなんですよね。この傾向は観光客の消費パターンにも表れています。

でも、全国平均の裏では、地域によって差がかなり大きいんです。

都市別に見てみると

「いつ行くか」と同じくらい、「どこに行くか」も大事です。日本の主要都市のホテル稼働率はこんなに違います：

京都の振れ幅がいちばん大きいです。1月の稼働率は52.8%で、部屋のほぼ半分が空いている状態です。それが10月になると76.8%。24.0ポイントもの差は、主要都市の中で最大です。「京都はいつも混んでる」という話をよく聞きますが、データはそうは言っていません。1月の京都は、まったく別の街なんです。

北海道は、本州とは季節の山が逆にずれています。4月の稼働率が最低（46.3%）。本州で桜が咲いている頃、北海道はまだ春になっていません。ピークは7月（69.8%）、本州が猛暑に苦しむ時期です。富士山も、登れる季節が決まっています：1日の登山者数上限があるため、訪問のタイミングがこれまで以上に重要です。

大阪は最も部屋が取りにくい都市です。10月に85%に達し、1年のうち9か月は75%を超えます。大阪で75%を下回るのは、1月（71.6%）・12月（72.9%）・7月（74.9%）の3か月です。

沖縄は冬が最も空いています（12月51.9%、1月52.5%）。本州が凍えるような寒さの時期でも、那覇の平均気温は17〜19°C。快適ですよね。

国によって、来る時期はこんなに違う

訪日客の訪問パターンは国ごとにまったく違います。出身国によって、狙い目の時期はこんなに変わります：

ヨーロッパからの訪日客も、季節による差が大きいグループです。4月は1月の3.6倍。ヨーロッパから冬に来る人は、同じ国の人とは逆の動きになります。旅館やレストラン、寺社仏閣で、同郷の人との競合が減ります。

台湾からの訪日客は最も均等に分散していて、最も多い月でも最も少ない月の1.2倍です。これが、観光地で台湾の方への印象が安定して良い理由の一つかもしれませんね。少しずつ来てくれるので、宿や交通が一度に詰まらないからです。

天候という要素

数字が良くても、つらい天候では意味がないですよね。日本各地の実際の気候はこうなっています：

天候から見えることは、はっきりしています。本州で過ごしやすいのは年に2回（3月中旬〜5月中旬と10月中旬〜11月下旬）で、その間に厳しい夏が入ります。ただし、北海道と沖縄は別のリズムで動いています：北海道のベストシーズンは本州が梅雨に沈む頃に訪れ、ほかがどこも凍えている時期でも沖縄は暖かいままです。景色のほうにも、それぞれの見頃があります：阿蘇山に広がる草原は夏に青々と茂り、秋にはススキが金色に揺れ、空気が澄んだ朝にはカルデラを雲海が覆います。

東京の10月の降水量（235mm）は、実は夏のどの月より多いんです。「秋の旅行」を計画している人にとっては意外な事実かもしれませんね。9月はほぼ全国で最も雨が多い月です。雨を避けたいなら、東京で雨の少ない月は2月（56.5mm）・12月（57.9mm）・1月（59.7mm）です。11月は96.3mmで、10月の半分以下です。それに紅葉は、標高によって色づく時期がずれます。東京の北にある日光の山々では、高い所が社寺のあたりよりも数週間早く色づくので、秋の旅では、いくつもの見頃に一度に出会えます。

第2部　数字に出てこないこと

ここまでのデータは、「いつ」混雑するか、「どこ」が空いているかを教えてくれます。でも、1月に通りから人が消えた時の京都の商店主の気持ちや、「東京じゃなくてうちを選んでくれたんですか」と驚く地方の旅館オーナーの声や、390万人が一度に押し寄せた月に日本人が本音でどう感じているか、そこまでは数字には映らないんですよね。

ここからは286人の日本人の声の出番です。数字に本当の意味が宿り始めるのはここからです。

🟢 「空いている時期に来てください。そのほうが嬉しいんです」

286件の回答でいちばんはっきりしていたのは、日本人が閑散期の訪日客を歓迎していることでした。

閑散期に観光客が来ることについて日本人がどう感じるか、60件の投稿から：

75%が好意的で、このサイトで調べたどのテーマよりも高い数字です。参考までに、一般的な観光客への感情を調べたときは、ポジティブ率は約30%でした。訪問時期で、こんなに違うんですよね。

京都の住民が1月についてこう語っています：

京都。1月は本当に観光客が少ないのでおすすめ。西欧系の人はクリスマスが大事なので国に帰ってるし、日本の人は年末年始が最後で1月3日を境に一気に来なくなる 京都。1月は本当に観光客が少ないのでおすすめです。欧米の方はクリスマスで帰国しているし、日本人も1月3日を境にぱったり来なくなります。

オフシーズンの京都を訪れた別の人：

人いなさ過ぎて不安になったぐらいだった 人がいなさすぎて、不安になるくらいでした。

むかし暮らしていた頃のような穏やかな空気感でえがった 昔暮らしていた頃のような穏やかな空気感で、よかったです。

地元のお店のオーナーはシンプルにこう言いました：

この人ら来てくれんと、つぶれるし、ありがたい この人たちが来てくれないと潰れちゃうから、ありがたいですよ。

この温かさは京都だけに限りません。地方（山口、青森、東北）の住民たちも積極的に訪問を歓迎しています。あるタクシー運転手の話では、京都を「制覇した」外国人観光客が山陰や東北に足を伸ばすケースが増えているとのこと。こうした地域は混みすぎるどころか、人が来なさすぎるほうで困っています。青森の弘前城は、北日本に唯一現存する天守を持つお城で、桜が見頃を迎えるのは4月下旬、大都市がすっかり新緑に変わってから数週間後のことで、短い祭りの期間を除けば、とても静かなんです。1月や2月に来てくれる一人が、そのお店の存続をそのまま支えているんですよね。そして日本国内の移動は、こうした穴場でも、思っているより簡単です。予約する前に、どこで一番温かく迎えてもらえるかを正確に知りたいなら、県ごとの歓迎の実情は日本の地域別おもてなしマップにまとめてあります。ちょうどいい季節だけでなく、ちょうどいい場所を選ぶためのデータが揃いますよ。

そして、データには映らないけれど声には現れる「質」の側面もあります：

「郷に入れば郷に従え」ができる客層が、閑散期に来る 「郷に入れば郷に従え」ができる客層が、閑散期に来る傾向があります。

私たちが集めた投稿の中で、複数の日本人が、閑散期の訪日客はより文化的な意識が高く、マナーが良く、地元の習慣に積極的に馴染もうとする傾向があると指摘しています：日本語で話しかけてみたり、お礼を言うときに自然とお辞儀をしたりするような人たちです。よく調べる人が閑散期を選ぶのか、閑散期だからそうなるのか。どちらにしても結果は同じです。混雑が減ると、歓迎がもっと温かくなる。

数字と声が同じことを指しているのが、ここです。JNTOのデータは2月の訪日客が4月より650,000人少ないことを示しています。宿泊データは京都の1月の稼働率が10月より24.0ポイント低いことを示しています。そして声は圧倒的に「閑散期に来てくれると、ちゃんと気づいているし、感謝している」と語っています。人が減ったぶんの余白を、地元の歓迎が埋めています。

🟡 「桜を見たい気持ちはわかるけど…」

春と秋は美しいです。でも同時に、日本人が観光に最も疲弊する時期でもあるんです。

春秋の観光集中について62件の投稿から：

特に秋の紅葉シーズンの混雑は深刻です：

紅葉シーズンの清水寺、人口密度がとんでもないことになっててほぼ身動き取れなかった 紅葉シーズンの清水寺は、人口密度がとんでもないことになっていて、ほぼ身動きが取れませんでした。

京都には観光シーズンなんてないわな。1年中人が途切れることなくなったから 京都には観光シーズンなんてないですよね。1年中人が途切れなくなったから。

秋に旅をするなら、混雑への本音と、その中で紅葉を楽しむ工夫をまとめた記事があります：日本の紅葉。

京都が観光客の分散に取り組んだ結果、逆効果になったかもしれないという声も：

京都は必死に観光客が来る時期を分散させました。その結果、観光シーズンが無くなって、年中混み合うようになった 京都は必死に観光客の訪問時期を分散させました。その結果、「観光シーズン」がなくなって、年中混み合うようになったんです。

京都に住む人自身が、押し出されていくように感じてもいます：

10年前はまだそこまで人いなかったし、京都に住んでた学生の時にもっと観光したりいろいろしておけばよかったな 10年前はまだここまでではなかったし、京都に住んでいた学生の時にもっといろいろ見ておけばよかったな。

ただ、これは単純に否定的な話ではありません。割り切って受け止めている声もありました：

観光って日本最後の競争力かもしれないからね 観光って、日本に残された最後の競争力かもしれないですからね。

外国人観光客のマナー、日本人の花見客より良いかもしれない 外国人観光客のマナー、実は日本人の花見客より良いかもしれないですよ。

データは声が語ることを裏付けています。4月の390万人は年間平均に対して集中比率1.1倍で、数字上は極端ではありませんが、国内旅行者と合わせると（4月の総宿泊数は5,300万泊）、現場の負担はかなりのものです。京都に限って言えば、1月の52.8%から4月の73.9%への変動は、最繁忙月に約50%多くの宿泊客を受け入れていることを意味します。

ここで、数字と声がつながります。不満がチャンスを生んでいるんです。「10月の京都は耐えられない」と言っている同じ人たちが、「1月に来てくれたら嬉しい」とも言っている。ピーク時の55%のネガティブ感情と閑散期の75%のポジティブ感情は矛盾ではなく、同じコインの裏表なんですよね。

🔴 夏について、はっきり言っておきたいこと

日本人が夏を避けるよう言うのは、大げさではありません。データがその懸念を裏付けています。

夏の観光について52件の投稿から：

声はかなり率直です：

まじで日本の夏は暑すぎるので外国人のみなさんは10月くらいまで来ない方がいい気がする まじで日本の夏は暑すぎるので、外国人のみなさんは10月くらいまで来ないほうがいい気がします。

日本人でも湿気と雨、そして頭痛で嫌になります 日本人でも、湿気と雨、そして頭痛で嫌になりますよ。

これは大げさな話ではありません。日本気象協会の調査（2020年、n=200）では、夏に日本を訪れたことのある人の57%が熱中症のような症状を経験しており、最も多かったのは「めまいや顔のほてり」でした。別に行われた観光庁の調査（2019年8月、成田・羽田で出国する訪日客630人）では、89%が東京の夏を蒸し暑いと回答し、北米からの回答者110人に限ると99%に達しました。さらに日本気象協会が2016年に外国出身の在住者200人に聞いた調査では、約80%が日本の夏を「母国と同じくらいか、母国より過ごしにくい」と答え、シンガポール・タイ・インドネシアなど熱帯地域の出身者でも60%が「母国より過ごしにくい」と答えました。

湿度こそが決定的な違いです。東京の8月の平均気温は29°Cで、シンガポールやバンコクと似ていますが、74%の湿度とコンクリートのヒートアイランド現象で体感温度は35°Cをゆうに超えます。暑さそのものというより、蒸し暑さこそが問題なんですよね。

ただ、夏には一つ、ねじれた事実があります。8月の全国ホテル稼働率65.7%は年間で2番目に高い水準ですが、これはほぼ国内旅行が牽引しています。日本の家族がお盆（8月中旬）にリゾート地に集中するためです。一方、外国人の宿泊数は8月に14.1M泊と、年間でも低いほうの水準まで下がります。

ここに隠れたチャンスがあります：

お盆は逆に有名観光地が空く。日本人が実家に帰省するから お盆は逆に有名観光地が空くんですよ。日本人が実家に帰省するから。

そして、40%の声が挙げた「それでも夏に来る理由」もあります。在日外国人200人を対象にした2025年の調査では、85.4%が花火大会を日本の夏のベスト体験に選んでいます。

つまり、夏は一律「行くな」ではないんです。何が待っているかを分かった上で行く、という話なんですよね。データが示す夏の2つの戦略：北海道（梅雨なし、17〜22°C、花畑のピーク）か、お盆の週を狙ってリゾート地以外の都市、つまり国内旅行者がいなくなった街を訪れることです。

梅雨：意外にも美しい例外

予想していなかった発見がありました。日本人は雨のことを、思いのほか好意的に話します。

梅雨（6月中旬〜7月中旬）に訪問することについて60件の投稿から：

注意点は現実的です：

せっかく観光に行くのに梅雨シーズンで雨でまともに観光できないのが勿体無い せっかく観光に行くのに、梅雨で雨でまともに観光できないのはもったいないですよね。

でも、逆の見方がちょっと意外でした：

しっとりとした空気が心を落ち着かせてくれる しっとりとした空気が、心を落ち着かせてくれるんですよ。

雨の中にしか現れない日本を語る声も複数ありました：

雨の鎌倉は紫陽花が本当に美しい 雨の鎌倉は、紫陽花が本当に美しいんです。

苔が緑に光る 苔が緑に光るんですよ。

雨に濡れた紫陽花は、それを見るためだけに来る価値があります。日本の紫陽花は、まさにこの雨の中でいちばん深い青やピンクに色づき、地元の人は「雨こそがいいんですよ」と言います。

同じ初夏の、5月下旬から7月上旬は、日本の蛍が小川の上を舞う季節でもあります。暗がりに集まって、ただ見る。捕まえない。静かで儚い時間です。

データも、多少の湿気を受け入れられるなら梅雨の旅を支持しています。6月は訪日客が3番目に少ない月（338万人）で、京都の稼働率は66.1%に下がります。面倒な点（湿度75%超、読めない雨、外で動きにくいこと）は確かにあります。でも、この時期にしか見られない景色と、人の少なさを考えれば、柔軟にスケジュールを組める旅行者にとっては正当な選択肢ですよ。

そして忘れないでください：北海道に梅雨はありません。 6月の札幌は平均17°C、降水量60mm（東京の168mmに対して）、日照180時間。北海道で最も心地よい月と言えるかもしれません。

世代間ギャップ

52人の声を分析した結果、日本人が観光客の訪問時期についてどう感じるかには、微妙な世代差があることがわかりました：

若い世代（10代〜20代）は観光を文化交流と捉える人が多く（22.1%、全体は11.9%）、不満も少なめです。外国人観光客がいるのが当たり前の風景の中で育ったからかもしれませんね。

60代以上は、いちばんはっきり行動に出る世代です。歓迎の方向にも、その逆にも。道に迷った観光客を目的地まで連れて行くのもこの世代なら、入場制限を求めたり、もっと静かだった日本を懐かしんだりするのもこの世代です。

30代〜40代が気にするのは、日々の暮らしまわりのことです：混雑したバス、予約の取れないレストラン、上がる物価。不満は文化的なものではなく、実生活に根ざしたものです。

世代を超えて一つ際立った発見がありました。65%がマナーを最大の関心事として挙げ、年齢による有意な差はありませんでした。「年配の日本人はより不寛容」というステレオタイプは当てはまりません。すべての世代が同じことを気にかけていて、大事なのは「いつ」来るかより、「どう振る舞うか」のほうなんですよね。

天候・混雑・地元の歓迎で時期を比べる

3種類のデータと286人の声。天候・混雑の数字・地元の歓迎で各時期を比べ、紅葉の11月下旬は別の行にしました：

この12月の次点の時期は、実はイルミネーションの季節でもあります。冬のイルミネーションを特集した記事では、混雑や寒さ、誰と一緒に見に行くか、そして写真の撮り方について、日本人の声を集めています。11月下旬に旅行するなら、11月の日本の記事に、平均気温、10都市の紅葉と黄葉の平年日（気象庁）、京都の名所の例年の見頃、その月から変わる免税の手続きをまとめています。

多くの人が見落としている時期： 旧正月の週を除いた2月。ヨーロッパからの訪日客はほぼいません（1月113,000人 vs. 4月405,000人）。天候は乾燥して晴天です。東京の降水量はわずか57mmで、他のどの月よりも少ないんです。そして、桜より先に咲く梅の花が見頃を迎えるのもこの時期で、1月下旬から3月上旬、桜より数週間早く咲きます。京都は「冬の旅」プログラムを開催し、普段は非公開の寺院内部を特別公開しています。2月は北国の雪がいちばん深く積もる時期でもあって、銀山温泉のような雪国の温泉街は、ガス灯が雪をかぶった木造旅館を照らし、古い絵葉書の中の日本のように見えるんですよ。歓迎のほうも、この時期がいちばん温かいです。日本中のどこ、いつと比べても。

それでも人気の時期を選ぶなら： 桜か紅葉が譲れないなら、平年の日付が目安になります。気象庁の標本木の桜が満開になる平年日は、東京が3月31日、京都と大阪が4月4日です。2021〜2026年の6年では、平年より早く満開になった年が東京で5回、京都と大阪で4回ありました。紅葉は、京都市が挙げる名所78か所のうち71か所で11月下旬が例年の見頃に入り、東京と大阪の標本のかえでが紅葉する平年日は11月28日と12月1日です。月の値で見ると、11月のホテル稼働率は東京・大阪・京都のどこでも10月より低いものの、東京ではわずかな差です。それに、桜は場所によって咲く時期がずれます。桜の聖なる山・吉野山では、花が標高に沿って数週間かけて斜面を登っていくので、一度の旅で違うステージの桜に出会えるんです。

もうひとつだけ

どの旅行ガイドも、「天気がいいのはいつか」「桜はいつか」という問いの立て方をします。この記事は別の問いに答えようとしました。日本の人は、いつ来てほしいと思っているのか？

答えは簡単です。空いている時期に、定番以外の場所も回って、少し長めに滞在する。それだけです。そして、もしピーク時期に訪れるなら、それも全然いいんです。桜は本当に、それだけの美しさですから。

でも、知っておいてほしいことがあります。2月にコーヒーを出してくれる人、1月の空いた旅館で迎えてくれる主人、東北で「東京じゃなくてうちに」と驚く店の人。みんな、気づいています。そして、感謝しています。

それはガイドブックには載っていないこと。でも、データと声が、それを教えてくれます。

この記事は、訪日客の95%以上が話す言語で読めるようにしています（JNTO 2025年データ）。ほかの言語が必要なら、Voice Boxで教えてください。